Championnat départemental d’apnée à Annecy : Eau Libre Contest

Eau libre contest

La journée d’hier pour ce premier Championnat départemental de Haute-Savoie s’est bien terminée ! Comme toujours lors de compétitions d’apnées, l’ambiance sur les bords de bassin était conviviale, sympathique et naturelle. L’organisation était irréprochable (merci aux organisateurs et aux nombreux bénévoles), et il y a eu de belles performances !

Sur le classement général (somme des trois épreuves), c’est Jérôme Chapelle qui touche l’or avec de magnifiques performances (6.11min STA, 118m DNF, 155m DYN, 422 points au total). Stéphane Tourreau touche l’argent avec 5.12min STA, 105m DNF, 165m DYN, 395 points au total, enfin votre humble rédacteur Nicolas Fougerousse touche le bronze avec 4.44min STA, 109m DNF, 150m DYN, 372 points au total.

Voici ci-dessous quelques photos de la compétition, ainsi que les résultats officiels. A l’année prochaine pour une deuxième édition !

 

http://eau-libre-contest.fr/wp-content/uploads/2013/02/Résultats_Eau_libre_contest_2013.pdf

 

Podium Eau libre contest - Nicolas Fougerousse - Stéphane Tourreau - Jérôme Chapelle

Nicolas Fougerousse

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Jour J !
Départ vers Annecy dans un peu plus d’une heure.
En attendant, gym du matin et petit-déjeuner light…

J – 1 !

Depuis quelques jours maintenant, nous sommes au régime pour préparer le corps et disposer de toutes les ressources nécessaires pour le jour de la compétition : des protéines (poisson, viande blanche, etc.), des glucides (boulgour, riz complet, etc.), des légumes frais, des fruits, et ne pas oublier de se faire (un peu) plaisir !

La journée de demain commencera tôt (accueil des compétiteurs pour 8H30). Seront présents de notre club : Philippe Guilloux, Lionel Morel, Joan Sardano, et votre rédacteur Nicolas Fougerousse. Ce sera également l’occasion de revoir nos amis de compétitions précédentes : Stéphane Tourreau, Marie Devanlay, Jérôme Vendasi, etc.

Pour ma part, le dernier gros entraînement a eu lieu le week-end prochain, puis séances d’affûtage en dégressif le lundi et le mercredi, de façon à bien laisser reposer le corps et créer un manque, une envie de retourner à l’eau.

Sur une journée comme demain, avec les 3 épreuves (statique, dynamique sans palme, et dynamique avec palme), le contenu se décompose de la façon suivante : 6 heures de préparation, 3 heures de pauses réparties dans la journée, et environ 10 minutes de performance pure…

Evidemment, nous ne comptons pas les centaines d’heures d’entraînement au préalable ! Nous essayerons de vous tenir informés tout au long de la journée de demain, au fur et à mesure des résultats.

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