La philosophie de Guillaume Néry

Un très bel article de Caroline Audibert sur Guillaume Néry pour le magazine Clés.

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Pour plonger toujours plus loin au fond de la mer, là où il se sent chez lui, cet apnéiste s’est transformé en homme-dauphin. Rencontre avec le multirecordman d’une discipline austère et dangereuse.

Il a fait de l’extrême son obsession, son plaisir. Ses cheveux ont la fougue des vagues. Ses muscles fins charpentent un corps longiligne. Il faut imaginer son buste abriter une foule d’alvéoles déployées comme la frondaison de milliers d’arbres. L’apnéiste Guillaume Néry, détenteur de quatre records du monde et champion du monde en titre dans la discipline du poids constant (descente et remontée à la palme), a laissé la place à l’immensité dans ses poumons et à l’enthousiasme dans sa vie.

Adolescent, il a un coup de foudre esthétique en découvrant l’univers d’Umberto Pelizzari : il sait qu’il ira, lui aussi, dans le grand bleu. Il a des prédispositions pour l’apnée qu’il pratique dans son lit, se découvrant une capacité pulmonaire exceptionnelle : 6 litres à 14 ans, près de 9 litres aujourd’hui (elle est de 7 litres en moyenne pour un adulte). Son goût irraisonné pour explorer les limites de son corps et une attirance vers l’inconnu lui font embrasser le destin d’apnéiste. A 31 ans, le beau Niçois est l’ambassadeur d’une discipline aussi pure qu’austère et dangereuse.

Vivre, respirer à 200 %

Face à la rade de Villefranche-sur-Mer, Guillaume Néry se prépare à plonger. Il glisse dans une temporalité différente. Le temps de l’eau. C’est un autre corps qui advient et ondule, gracieux, puissant. La peau et toutes les cellules de ce véritable ondin retrouvent leur vérité. « Sous l’eau, je me sens chez moi. Je retrouve mon identité, mon corps, ses repères. Cela me régénère et me remplit de joie. » Après un jeûne complet de sept jours qu’il a entrepris pour se purifier après l’hiver, Guillaume a fait peau neuve. Il retourne dans l’eau vivre les sensations qui lui sont si nécessaires.

L’athlète vise le record du monde en juin et remettra son titre de champion du monde en jeu en septembre. Deux objectifs omniprésents dans son quotidien. « Chaque matin, j’organise ma journée en fonction de mon entraînement. » Natation, vélo, musculation, ski de fond… Sa préparation physique est indissociable d’une hygiène de vie centrée sur la pratique du yoga et une alimentation saine. « Rien de drastique. J’ai seulement adopté de grandes règles comme éviter le lait et le gluten qui encrassent l’organisme. Je mange des superaliments comme les baies de goji, la spiruline ou le safran grec connu pour ses vertus antioxydantes. » Etre au top de ses possibilités, vivre, respirer à 200 %.
Les yeux de Guillaume Néry défient l’obscurité comme certains toisent le soleil sans ciller. Apanage de rares élus, la profondeur intimide bien des apnéistes, y compris ceux qui ont marqué l’histoire de la discipline. Descendre à plus de 120 mètres, où il fait noir et froid, avoir juste assez d’air, remonter à la palme en dépit de la pression… Ils ne sont qu’une poignée à relever ce défi aux limites du corps humain. « J’ai toujours été fasciné et attiré par la profondeur. Cela m’est naturel d’aller vers l’inconnu. Je me sens en confiance dans ce monde sans limite. » En s’enfonçant dans l’océan, celui qui rêvait de devenir astronaute regarde loin en lui. La pression et le froid le repoussent dans les confins de son corps, à l’écoute de microsensations : l’écoulement de l’eau sur son visage, l’écrasement de sa cage thoracique, les pulsations ralenties de son cœur. Il a dissous ses peurs dans l’océan pour vivre une symbiose avec l’élément.
Cela fait des années qu’il modèle son corps pour la mer. « Jusqu’à 22 ans, je plongeais cinq fois par semaine en mer, avec deux entraînements profonds, toute l’année. J’ai ainsi façonné mon corps au milieu marin et à la profondeur. » Homme-dauphin ? La transformation est bien physique, organique, cellulaire. L’entraînement et la répétition des plongées ont accentué le réflexe d’immersion : dès sa mise à l’eau, son rythme cardiaque ralentit très vite et son sang se concentre instantanément dans les organes vitaux. Un réflexe qui réduit les besoins en oxygène et potentialise les apnées. Mais la profondeur impose d’autres adaptations. Comment les poumons endurent-ils la pression ? L’écrasement de la cage thoracique étant limité, après les 40 premiers mètres se produit une érection pulmonaire : la paroi des poumons se gorge de sang et s’épaissit. En plongeant régulièrement en profondeur, les tissus deviennent plus réactifs et élastiques. « Je n’ai jamais craché de sang, ce qui est pourtant assez fréquent en plongée profonde. Peut-être parce que j’ai commencé très jeune. » Il faut aussi que les oreilles supportent le milieu hyperbare. « Pour compenser, je soulève le faux palais, comme lors d’un bâillement, pendant toute la plongée. » Là encore, Guillaume a une prédisposition rare. Le perfectionnement de ses dons rend le voyage possible.
Un voyage dans les profondeurs de soi, une échappée dans un autre monde qui se mesure en chiffres. En novembre dernier, Guillaume a atteint 123 mètres dans le Blue Hole des Bahamas, à trois mètres du Russe Alexey Molchanov qui a décroché la plaquette à 126 mètres. « Passer les 120 mètres, c’est une frontière psychologique. Le chiffre intimide, cela fait des années que j’y pense. Mais je ne pars pas pour ça. Ma quête est de plonger dans la maîtrise totale de ce que je fais, dans le respect absolu de mon corps, pour le plaisir avant tout. »

“Aller au fond intérieurement”

Dans cette quête hédoniste de l’extrême, Guillaume Néry plonge d’abord mentalement. Il rejoue sa performance des dizaines de fois avant de la réaliser sous l’eau. « Je dois déjà être allé au fond intérieurement. Seconde par seconde, mètre après mètre, je visualise ma plongée. Après une séance de yoga, je mets mon pince-nez et réalise toutes les étapes-clés de mon apnée. Lorsque je plonge en mer, je n’envoie que mon corps physique. Mon mental sait déjà ce qui va se passer. »
Le temps de la descente est millimétré. Une séquence de 1 minute 55 secondes pendant laquelle se jouent les phases les plus techniques de sa plongée. Les secondes, les mouvements, les mètres sont comptés. Au cours de la remontée, en revanche, le temps se comprime et se fait volatile : 1 minute 35 secondes d’efforts physiques intenses qui semble pourtant très courte à Guillaume. La narcose entre en jeu. L’excès d’azote dans le sang agit sur le système nerveux. Les pensées sont très saccadées, les échanges physiologiques s’accélèrent. « J’ai peu à peu apprivoisé ces ivresses des profondeurs qui sont plus ou moins agréables. » Lâcher prise s’impose : « Il faut juste garder un brin de conscience et laisser filer les pensées. » Sa compagne, Julie Gautier, vient de mettre en scène ce phénomène dans un court-métrage étonnant, « Narcose », en cours de finalisation. On y suit Guillaume lors de sa remontée d’une plongée profonde, en proie à des hallucinations. La première inspiration est une libération. Surgissant du monde du silence, de l’obscurité, de la solitude, il fait irruption dans la lumière, l’air, le son, la chaleur et la présence du monde. C’est une forme de naissance. Faire l’expérience du grand bleu, c’est revenir de là où personne ne va. Renaître à soi et aux autres, encore et encore. Vivre mille vies.

http://www.cles.com/depassement-de-soi/article/en-apnee-je-plonge-en-moi

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Championnat de France d’Apnée 2013 FFESSM à Montluçon : le live avec PSMCAFE

championnat-france-apnee-montlucon-2013.jpg« Psmcafe en direct de Montluçon ! Les compétiteurs sont arrivés tous sont très concentrés, beaucoup chose vont se passer dans les premières séries, ça va faire mal, et de suite ! On annonce en 1ère série, une premier duel BRUEL /BARBARA ! 2ème série BUSSIERE/DORIS ! A suivre…

12h39 briefing compétiteurs. 1er échauffement à 13h15, premier passage à 13h45. Série 1 : Christophe BRUEL, Pascal HURON, Emmanuel TURLIN et Jacques BARBARA. Première série au départ, Ligne 1 Christophe BRUEL ligne 4 Jacques BARBARA. Série 1 Jacques sort au environ des 160 m et Christophe à un peu plus de 175 m. Résultats précis à suivre. Deuxième série et la compétition a déjà explosé Guillaume BUSSIERE a assuré en sortant à plus de 230 m !! Bravo ! Sortie impécable rien à dire. Le décor est déjà planté il va falloir aller le chercher. Il prend normalement le record de France de Frédéric SESSA. A suivre série 4. Meilleure perf de la série autour des 125 m. A suivre série 5. Série 6 terminée, Christian VOGLER réalise une mauvaise sortie. Jérôme HERTSOEN sort à 175 m validé. Dans la série 7 Yohann POILBLAN sort à 150 m très propre. Série 8 Sandrine MURBACH sort aux environs des 175 m, la sortie reste à être validée. Série 9 Grégoire FOLLY ancien champion de Suisse sort à 140 m. Série 11 à suivre. Super perf de Odile HENRY sort au delà des 150 m avec une sortie parfaite. Bravo à elle. Très belle perf également de Carole HERGAT en série 12 avec un très joli 164 m. Belle sortie également de Stéphane PROVENT à 182 m. A suivre Sophie JACQUIN en série 13. Grosse performance pour Sophie qui place la barre haute avec 177 m et une sortie impeccable. Bravo. De l’autre côté du bassin sortie de Eric POLINE à 206 m magnifique. A suivre Georgette RAYMOND. Contre perf pour notre ptite furie nationale, elle sort avant les 100 m. Dernière série Xavier DELPIT qui avait annoncé 215 m s’est craché. Ce qui laisse la place à Brice LEQUETTE qui tire son épingle du jeu et qui sort aux environs des 210 m validé.

Classements :

Hommes :

1er Guillaume BUSSIERE avec 236 m et un record de France.

2ème Brice LEQUETTE avec 212 m.

3ème Eric POLINE avec 206 m.

4ème Stéphane PROVENT avec 182 m.

5ème Jérôme HERTSOEN avec 179 m

6ème Nicolas PROQUIN avec 177 m

7ème François VANBESIEN avec 176 m

8ème Christophe BRUEL avec 175 m

9ème Valerio BONORA avec 172 m

10ème Olivier ELU avec164 m

Femmes :

1ère Sandrine MURBACH avec 179 m

2ème Sophie JACQUIN avec177 m

3ème Marie Pierre BOIVIN avec169 m

4ème Carole HERGAT avec 164 m

5ème Anne Claire DOLIVET avec 155 m

6ème Odile HENRY avec 153 m

7ème Sylvie GRIEU avec 136 m

8ème Lydia HOREL avec 136 m

9ème Coralie MAIRE avec 127 m

10ème Caroline REGNARD avec 126 m

Fin du Dynamique palmes prochaines série à partir de 20 h pour le no fins. C’est reparti pour le live, avec l’apnée dynamique sans palme. Début des premiers échauffements 20h30. 1ère série à 21h avec en autre Christophe BRUEL, Pascal HURON, Emmanuel TURLIN et Jacques BARBARA. Belle série pour Christophe BRUEL avec 135 m. Série 2 Romain DORIS vient de louper sa perf il était pourtant sorti vers les 160 m. Magnifique perf de Sandrine MURBACH qui sort proprement à 121 m. Encore une belle perf chez les filles très en formes ce soir avec Marie Pierre BOIVIN qui sort parfaitement à 112 m. Série 5, Mélanie MESSEGUIER sort à 77 m, belle sortie. A suivre Guillaume BUSSIERE et Jérôme HERTSOEN série 6. Grosse perf pour Guillaume qui vient de faire péter le record de France avec quasiment 180 m, magnifique sortie bravo. Série 7 Arthur GUERIN passe les 150 m. Prochaine série, Odile HENRY Olivier MAGNEA, Caroline REGNARD. Des contres perfs dans cette série. Série 9 à suivre. Lydia HOREL nouvelle sur les circuits s’offre un magnifique 115 m avec un sortie superbe, bravo. Série suivante, une nouvelle contre perf pour Georgette très fatiguée. Francois VANBESIEN sort à plus de 130 m comme Olivier ELU dans la série précédente. A suivre la série 12. Brice LEQUETTE sort à 135 m. Dans la dernière série Sophie fait aux environs des 128 m et ne bat pas son record. Tous les yeux étaient tournés vers Manuel LAURENT qui fini en beauté cette compétition avec 149 m validé. A suivre les résultats. Bravo à tous les compétiteurs pour cette soirée.

Les résultats :

Hommes :

1er Guillaume BUSSIERE avec 175,97 m

2ème Arthur GUERIN avec 157,24 m

3ème Manuel LAURENT avec 147,70 m

4ème Olivier ELU avec 137.94 m

5ème Emmanuel TURLIN avec 136,30 m

6ème Brice LEQUETTE avec 135,60 m

7ème Christophe BRUEL avec 135,22 m

8ème Françoois VANBESIEN avec 133,98 m

9ème Eric POLINE avec 125,90 m

10ème Valerio BONORIA avec 125,85 m

Femmes :

1ère Sophie JACQUIN avec 128,70 m

2ème Sandrine MURBACH avec 121,52 m

3ème Lydia HOREL avec 118,24 m

4ème Marie Pierre BOIVIN avec 115,09 m

5ème Sylvie GRIEU avec 108,64 m

6ème Anne claire DOLIVET avec 104,10 m

7ème Pascale DULONDEL avec 88,80 m

8ème Sarah HAMADAT avec 85,32 m

9ème Anne BORGAT avec 84,90 m

10ème Caroline REGNARD avec 84,23 m

Rendez-vous demain matin pour le live du statique.

Méga galerie photo à suivre.

C’est parti pour le live ce matin avec le statique. 1ère série départ à 9 h 45 avec Isabelle BACHELET, Pascale DULONDEL, Virginie LEROUX, Caroline REGNRD, Michelle QUERY et Sabine COLLINET. Et voilà la première série qui sort aux alentours des 4 min 30. A suivre série 2 avec Nelly LAMARQUE, Marie Pierre BOIVIN, Nathalie SERRAND, Grégoire FOLLY, GérardGERRET et Dominique SEMINEL. Deuxième série qui sort également aux alentours des 4 min 30. 3ème série à suivre avec Véronique MONTREUIL, Sylvie GRIEU, Sandrine MURBACH, Anne Claire DOLIVET et Coralie MAIRE. Sandrine MURBACH sort à 5 min 17, très belle apnée. Véronique MONTREUIL met la pression avec 5 min 31. Série 4, Mélanie RESSEGUIER, Lydia HOREL, François VANBESIEN, Jérôme HERTSOEN, Mathilde CLEON et Olivia FRICKER. Série 4 Olivia fait 3 min 59, Jérôme HERTSOEN sort à 5 min 03 et Lydia HOREL passe devant Sandrine avec 5 min 24. A suivre grosse série avec entre autre Sophie JACQUIN, Guillaume STEERS, Manuel LAURENT. Grosse série, Sophie passe 1ère avec 5 min 46, Guillaume STEERS sort à 5 min 58, Manuel LAURENT sort à 5 min 35 et Olivier AZZOPARDI passe en tête avec 7 min 06. Dans la série suivante Guillaume BUSSIERE. Résultats de la série : Emmanuel TURLIN 5 min 44, Guillaume BUSSIERE 5 min 55, Nicolas RPOQUIN 6 min 13. Dans la zone de comet Yann PERELLO, Pascal REBOUL, Florent BONNET, Brice LEQUETTE, Olivier ELU, Kevin PROVENZIANI. Yann PERELLO sort à 6 min 48, Pascal REBOUL termine à 6 min 01, Florent BONNET 6 min 05, Brice LEQUETTE 5 min 53. Dernière série dans la zone, Eric LACHIVER, Eric KOCH, Christophe BRUEL, Jacques BARBARA, Angelo POLIDORI et Alain RICHIOUD. Les résultats de la série avec 2 craches, dont Alain RICHIOUD ! Christophe BRUEL sort à 6 min 09, Eric LACHIVER 6 min 44. Résultats complets du statique dans quelques minutes.

Préparation du 16 x 50, début de la compet à 12 h.

Les résultats du Statique :

Chez les hommes :

1er Olivier AZZOPARDI 7’06″04

2ème Yann PERELLO 6’48″81

3ème Eric LACHIVER 6’43″80

4ème Valerio BONORA 6’36″46

5ème Nicolas PROQUIN 6’13″41

6ème Eric POLINE 6’13″00

7ème Christophe BRUEL 6’10″05

8ème Florent BONNET 6’04″91

9ème Pascal REBOUL 6’01″41

10ème François VANBESIEN 6’00″96

Chez les filles :

1ère Sophie JACQUIN 5’46″42

2ème Véronique MONTREUIL 5’31″02

3ème Sylvie GRIEU 5’28″73

4ème Lydia HOREL 5’24″83

5ème Sandrine MURBACH 5’17″64

6ème Coralie MAIRE 4’48″26

7ème Sabine COLLINET 4’37″44

8ème Nelly LAMARQUE 4’37″31

9ème Mélanie RESSEGUIER 4’35″50

10ème Michelle QUERY 4’34″99

Annonce des séries en 16 x 50 :

1ère série départ 13h35 : Graziela RIVAULT, Anne Claire DOLIVET, Mathilde CLEON, Virginie LEROUX, Pascale AUBRY et Carole HERGAT. 2ème série départ 14 h 05 : Nicolas EVRAT, Franck DAOUBEN, Frédéric GEHIN, Eric POLINE, Kevin OLLIVO et Olivier MAGNEA. 3ème série départ à 14 h 35 : François VANBESIEN, Kevin PROVENZIANI, Laurent BREIDENBACH, Guillaume STEERS, Christophe BIZET, Fabrice NORMAND, Brice LEQUETTE.

Résultats du Combiné :

Chez les hommes :

1er  Guillaume BUSSIERE 554,23 points

2ème Brice LEQUETTE 489,19 points

3ème Eric POLINE 481,71 points

4ème Christophe BRUEL 459,12 points

5ème Valerio BONORA 457,33 points

6ème François VANBESIEN 455,03 points

7ème Arthur GUERIN 448,84 points

8ème Nicolas PROQUIN 444,36 points

9ème Manuel LAURENT 442,21 points

10ème Olivier ELU 438,82 points.

Chez les filles :

1ère Sophie JACQUIN 445,16 points

2ème Sandrine MURBACH 427,57 points

3ème Marie Pierre BOIVIN 392,31 points

4ème Lydia HOREL 384,45 points

5ème Sylvie GRIEU 377,01 points

6ème Anne Claire DOLIVET 368,59 points

7ème Pascale DULONDEL 323,44 points

8ème anne BORGAT 291,27 points

9ème Nelly LAMARQUE 273,26 points

10ème Caroline REGNARD 270,55 points

Départ de la 1ère série en 16 x 50 dans 2 minutes. 1ère série et c’est déjà le record de France qui saute ! Graziela RIVAULT vient de battre son propre record de l’année dernière qui était de 14’55, elle vient de terminer en beauté en 14’33, bravo. 2ème série départ 14 h 05 : Nicolas EVRAT, Franck DAOUBEN, Frédéric GEHIN, Eric POLINE, Kevin OLLIVO et Olivier MAGNEA. Dernière série qui se termine, Brice n’aura pas battu son record mais valide tout de même un 16 x 50 en 11 min 39.  Ainsi se terminent ces championnats de France, remise des médailles à 16 h.

Championnat de France d’Apnée 2013 FFESSM à Montluçon

Championnat france apnée 2013 montlucon

Cette année, le Championnat de France d’apnée 2013 de la FFESSM se déroule à Montluçon (03), comme l’an dernier. Les dates retenues : les 18 et 19 mai. De grands noms sont attendus ! Chez les hommes : Guillaume Bussière, Romain Doris, Xavier Delpit, Brice Lequette, Nicolas Proquin, Eric Poline, Pascal Huron, Christophe Bruel, Christian Vogler, etc. Chez les femmes : Georgette Raymond, Sophie Jacquin, Sandrine Murbach, Nathalie Serrand, Anne-Claire Dolivet, Sylvie Grieu, Marie-Pierre Boivin, Anne Borgat, etc.

Pour rappel, la notion de combiné disparaît au profit d’un classement unique par épreuve. Les compétiteurs retenus lors des manches qualificatives ont été les 40 meilleures performances de chaque épreuve pour les hommes, et les 20 meilleures performances de chaque épreuve chez les femmes.

Jusqu’où iront nos compétiteurs cette année ? Etant donnés les résultats de l’an dernier, il y a fort à parier qu’en statique les performances seront bien au-delà des 7 minutes, qu’en dynamique elles seront bien au-delà des 200 / 220 mètres, qu’en dynamique sans palme elles seront proches des 180 / 190 mètres, qu’en 16 x 50m elles seront proches des 11 à 12 minutes…

C’est l’épreuve de dynamique avec palmes qui ouvrira le bal le samedi à partir de 12H00. Puis l’épreuve de dynamique sans palmes à partir de 20H00. Le lendemain dimanche, l’épreuve de statique commencera à 8H00, tandis que le 16 x 50m débutera à 12H00. Un beau programme de réjouissances !

Toutes les infos sont sur le site officiel de la compétition : http://www.2013.apnee-france.fr/

La liste des compétiteurs sélectionnés et inscrits : http://www.2013.apnee-france.fr/competiteurs

Les résultats du Championnat de France 2012 : http://www.2013.apnee-france.fr/resultats-2012/46-resultats-du-championnat-de-france-2012