Stage Team GG COACHING novembre 2013

Team GG Coaching 2013 2014Le week-end dernier a eu lieu le premier stage du team GG Coaching de préparation à la compétition pour la saison 2013-2014, à Villefontaine (38).

Composé de 8 membres (Guillaume Bussière, Maxime Pature, Xavier Delpit, Vanessa Perret, Benjamin Girardot, Olivier Azzopardi, Christophe Coindy, Nicolas Fougerousse), le team GG Coaching, créé et encadré par Jérôme Chapelle, a bien su tirer profit de ces 3 jours intensifs.
D’abord faire connaissance avec l’équipe ou retrouver d’anciens copains, l’ambiance était définitivement excellente pour faire un bon stage !
Au cours de ce stage, nous avons travaillé de la technique en piscine, en DYN et en DNF, du statique aussi, ainsi que de la musculation spécifique, de la course sur piste et même un trail en forêt ! Le tout entrecoupé de gros plats chez Flunch, et de franches rigolades….!

A refaire très vite !

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