Stages GG Coaching : comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs

Comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs ? Tels sont les principaux enjeux des stages GG COACHING. 3 stages sont organisés dans les semaines à venir, il reste encore quelques places disponibles : un stage « STATIQUE », un stage « DYNAMIQUE », un stage « CHAMPIONNAT DE FRANCE ». Voici le détail :

– Stage Statique 2014, les 26 et 27 Avril  2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Le statique, « l’effort immobile » est trop souvent négligé par les compétiteurs et entraineurs en apnée, il nous semble pourtant être une des clefs de la progression en apnée. Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France en statique 2007, 2009, 2011, 2013) vous propose de profiter de son expérience en terme d’entrainement lors d’un stage de 2 jours intenses les 26 et 27 Avril 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), vous découvrirez comment progresser dans cette discipline à travers : Expérimentation des plusieurs type de séances spécifiques, Préparation mentale, Assouplissements spécifiques à cette discipline, Travail de respiration, Optimisation de l’échauffement,  Point sur la nutrition en apnée.

– Stage Dynamique et DNF 2014, 01 et 02 Mars  2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Les épreuves de Dynamique palmes et sans palmes sont des disciplines extrêmement techniques et tactiques. Pour être performant et se faire plaisir, il va falloir faire des choix au niveau de la technique de nage, du matériel utilisé, de la vitesse de déplacement. Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France 2007, 2009, 2011, 2013) vous orientera grâce à son expérience en terme d’entrainement (G. Bussière, X Delpit..) lors d’un stage de 2 jours intenses les 01 et 02 Mars 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), vous découvrirez comment progresser dans cette discipline à travers : Expérimentation des plusieurs type de séances spécifiques, Travail technique en DYN et/ou DNF avec retour vidéo en live, Optimisation du matériel (plombage, combinaison, palme….), Préparation mentale, Optimisation de l’échauffement, Point sur la nutrition en apnée.

GG Coaching - stage dynamique

– Stage d’affutage aux championnats de France 2014, 1er ,2 et 3 Mai 2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Parce qu’une bonne saison peut être réduite à néant lors des dernières semaines avant l’objectif majeur à cause d’un surentrainement ou de mauvais choix, Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France depuis 2007) vous propose de profiter de son expérience en terme d’entrainement (Guillaume Bussière, champion de France 2013 DNF et DYN et Olivier Azopardi, Champion de France Statique 2013) lors d’un stage de 3 jours les 1er, 2 et 3 Mai 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), nous vous conseillerons sur votre technique, tactique et entrainement physique à travers : De séances techniques avec retours vidéo en temps réel, De séances énergétiques dans et hors de l’eau, La préparation physique de l’apnéiste, L’optimisation de l’échauffement, Point sur la nutrition en apnée.

GG Coaching - stage France

Le principe fondamental de nos  stages est de travailler de façon individualisée lors des séances et des échanges afin de répondre au mieux à VOS besoins. Ce stage se destine autant aux compétiteurs chevronnés, aux nouveaux compétiteurs et aux entraineurs (sous réserve de présentation de la licence FFESSM  ou AIDA  2014 avec certificat du médecin d’aptitude à la compétition). Inscriptions et renseignements par tel au 06 15 48 49 38 ou ggcoaching@free.fr

Nous vous indiquerons toutes les possibilités d’hébergement sur place ainsi que les moyens de transport.

Prix de chaque stage (hors hébergement et repas): 170 €

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