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Stages GG Coaching : comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs

Comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs ? Tels sont les principaux enjeux des stages GG COACHING. 3 stages sont organisés dans les semaines à venir, il reste encore quelques places disponibles : un stage « STATIQUE », un stage « DYNAMIQUE », un stage « CHAMPIONNAT DE FRANCE ». Voici le détail :

– Stage Statique 2014, les 26 et 27 Avril  2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Le statique, « l’effort immobile » est trop souvent négligé par les compétiteurs et entraineurs en apnée, il nous semble pourtant être une des clefs de la progression en apnée. Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France en statique 2007, 2009, 2011, 2013) vous propose de profiter de son expérience en terme d’entrainement lors d’un stage de 2 jours intenses les 26 et 27 Avril 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), vous découvrirez comment progresser dans cette discipline à travers : Expérimentation des plusieurs type de séances spécifiques, Préparation mentale, Assouplissements spécifiques à cette discipline, Travail de respiration, Optimisation de l’échauffement,  Point sur la nutrition en apnée.

– Stage Dynamique et DNF 2014, 01 et 02 Mars  2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Les épreuves de Dynamique palmes et sans palmes sont des disciplines extrêmement techniques et tactiques. Pour être performant et se faire plaisir, il va falloir faire des choix au niveau de la technique de nage, du matériel utilisé, de la vitesse de déplacement. Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France 2007, 2009, 2011, 2013) vous orientera grâce à son expérience en terme d’entrainement (G. Bussière, X Delpit..) lors d’un stage de 2 jours intenses les 01 et 02 Mars 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), vous découvrirez comment progresser dans cette discipline à travers : Expérimentation des plusieurs type de séances spécifiques, Travail technique en DYN et/ou DNF avec retour vidéo en live, Optimisation du matériel (plombage, combinaison, palme….), Préparation mentale, Optimisation de l’échauffement, Point sur la nutrition en apnée.

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