Archives du mot-clé Club apnée Savoie

Ouverture saison 2016-2017 !

Notre section Apnée du CPALB entame sa septième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 3 octobre 2016 à la piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) .


Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Le coût de l’inscription annuelle, licence 2016-2017 FFESSM incluse et entrées piscine incluses, est de 95€.

Cliquez ici pour télécharger la fiche d’inscription 2016-2017.

Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 3 octobre à 18H45, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains (Aqualac). Les horaires de la séance ? De 19H à 21H.

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra.

Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

À très vite !

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Club Apnée Savoie : la sortie en fosse !

C’est devenu un rituel désormais : chaque fin d’année, notre club fait sa sortie à la fosse Go And Sea de Chêne-en-semine.

Au programme : aquaticité, compensation (Valsalva, Frenzel) en poumons pleins ou poumons passifs, techniques de descente, techniques de palmage, mais aussi de bons fous rires !

Le tout sous la surveillance d’un personnel dédié pendant 2 heures, avec 2 bouées reliées à 2 filins fournies par Go And Sea, bouées lestées au fond à 20m, bref une sortie parfaite !

Voici quelques photos (cliquer pour agrandir) :

Ouverture de la saison 2015-2016 d’apnée en piscine !

Notre section Apnée du CPALB entame sa sixième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 5 octobre 2015 à la piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) .

Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Le coût de l’inscription annuelle, licence 2015-2016 FFESSM incluse et entrées piscine incluses, est de 95€ (à partir du 13 octobre 2015).

Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 5 octobre à 18H45, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains. Les horaires de la séance ? De 19H à 21H.

Pour télécharger la fiche d’adhésion 2015-2016, c’est par ici :

Bouton-telecharger

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra.

Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

À très vite !

Inscriptions Saison 2014-2015

Notre club Apnée Savoie entame sa cinquième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 6 octobre 2014 à la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) . Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Si la séance vous aura plu, le coût de l’inscription annuelle est de 80 euro, licence 2014-2015 FFESSM incluse. Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 6 octobre à 18H45 heures, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains. Venez nombreux !

Le nouveaux complexe nautique AQUALAC à Aix-les-bains
Le nouveaux complexe nautique AQUALAC à Aix-les-bains

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra. Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

A très vite !

Apnée au lac du Bourget, avant la nuit

Ce lundi, notre coach Laurent nous a emmené de l’autre côté du lac du Bourget, en face de la rive habituelle où nous plongeons, à La Grande Cale plus précisément. Falaise, calme, nuit tombante, tous les ingrédients pour un bon moment passé ensemble ! Evidemment, cette soirée n’aurait pu se terminer sans un excellent barbecue avec braises soufflées à l’air comprimé, des saucisses par dizaines, et plein de bonne musique ! Merci à Laurent, Cécile, Hervé, Vincent, Jérôme, Nico, et Damien, notre photographe de la soirée !

Championnat départemental Rhône 2014 FFESSM à Décines

Podium Décines 2014
Olivier Elu, Philippe Guilloux et Nicolas Fougerousse

Le team compétition du club Apnée Savoie était présent hier au Championnat départemental du Rhône pour cette année 2014. Nous étions 3 à représenter le club : Philippe Guilloux, Joan Sardano et votre rédacteur Nicolas Fougerousse.

L’accueil des compétiteurs se fait à 12 heures, avec un enchaînement des 3 épreuves de statique, dynamique avec palme et dynamique sans palme en quelques heures. Chacun se prépare, fait ses assouplissements, ses exercices de respiration, de relaxation.

C’est parti pour l’épreuve de statique ! Joan Sardano s’élance et sort à 3.48min. Au tour de Philippe Guilloux qui termine avec. 5.07min ! Et je sors à 4.48min. Les 3 premiers de cette épreuve sont Maxime Pature avec un magnifique 6.05min tout en maîtrise, Olivier Élu avec 5.40min, et Charles Tissot avec 5.19min. Chez les femmes, c’est Laura Chateauneuf qui emporte la première place avec 4.05min, puis Joëlle Moron avec 3.59min, enfin Madeleine Roux sort à 3.59min également, quelques centièmes de secondes séparent la 2ème et la 3ème.

Nicolas Fougerousse - Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva
Nicolas Fougerousse – Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva

Très rapidement suit l’épreuve de dynamique avec palme. Philippe Guilloux sort à 125m, empochant la 3ème place, je sors à 150m pour la 2ème place, et Olivier Élu sort sur la plus haute marche avec 155m ! Chez les filles, c’est Madeleine Roux qui empoche l’or avec 90m, Sophie Bellin l’argent avec 75m, Laura Chateauneuf le bronze avec 75m également.

La 3ème et dernière épreuve avec le dynamique sans palme. Joan Sardano prend la 7eme place avec 63m, Philippe Guilloux sort un magnifique 125m et empochera la médaille d’argent ! Pour ma part, je sors à 129m, mais une erreur dans le protocole de sortie (pince-nez resté accroché…) invalide ma performance. Olivier Élu prend encore la médaille d’or avec un splendide 141m !

Joan Sardano - Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva
Joan Sardano – Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva

Du côté féminin, Laura Chateauneuf prend la 1ère place avec 57m, Mariacecilia Cacciotto empoche l’argent avec 54m et Joelle Moron à la 3ème place avec 39m.

Au classement général du combiné, Maxime Pature remporte la médaille de bronze avec 349 points, Phlippe Guilloux la médaille d’argent avec 373 points, et en toute logique Olivier Élu la médaille d’or avec 432 points ! Chez les femmes, Laura Chateauneuf réalise 230 points en or, Joëlle Moron 197 points d’argent, et Mariacecilia Cacciotto emporte la médaille de bronze avec 192 points.

Philippe Guilloux - Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva
Philippe Guilloux – Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva

Pour le club Apnée Savoie, nous ramenons 4 médailles au total, dont 3 avec Philippe Guilloux, bravo Fifi ! Tous les résultats sont là :

Championnat Apnée Rhône 2014 – STA

Championnat Apnée Rhône 2014 – DYN

Championnat Apnée Rhône 2014 – DNF

Championnat Apnée Rhône 2014 – Combiné

Bravo à tous et au week-end prochain pour le championnat régional RABA à Annecy !

Nicolas Fougerousse, Olivier Elu, Philippe Guilloux - Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva
Nicolas Fougerousse, Olivier Elu, Philippe Guilloux – Crédit photo : Carine Gonzalez ou Xavier Escriva

Club Apnée Savoie, 4ème saison !

Le club Apnée Savoie a attaqué sa 3ème saison, avec 38 membres désormais ! A chaque nouvelle saison, les effectifs doublent, l’apnée connaît effectivement un véritable engouement depuis quelques mois par le grand public. Voici une petite photo, vous reconnaissez-vous ? Merci aux « anciens » pour leur fidélité et bienvenue aux nouveaux !

Apnée Savoie 2013-2014

Inscriptions saison 2013/2014

saison-2013-2014 apnée savoieIMPORTANTE MODIFICATION !! La première séance de la saison est décalée au lundi 14 octobre ! Notre club Apnée Savoie entame sa quatrième saison ! Les séances du lundi soir à la piscine d’Aix-les-Bains débuteront le lundi 14 octobre 2013. Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Si la séance vous aura plu, le coût de l’inscription annuelle est de 65 euro, licence 2013-2014 FFESSM incluse. Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 14 octobre à 19 heures, dans le hall d’entrée de la piscine d’Aix-les-Bains. Venez nombreux !

Fiche d’adhésion à télécharger : Fiche d’adhésion CPALB 2013-2014

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra. Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

A très vite !

L’année 2012 et le site www.apnee-savoie.com

Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2012 de ce site.

En voici un extrait :

600 personnes ont atteint le sommet de l’Everest en 2012. Ce blog a été vu 9 000 fois en 2012. Pour que chaque personne ayant atteint le somment de l’Everest puisse visiter ce blog, 15 ans auraient été nécessaires.

Cliquez ici pour voir le rapport complet.

Ouverture Saison 2012/2013

20120830-125850.jpg Nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture de la saison 2012/2013, donc du début des inscriptions !
La première séance aura lieu le lundi 17 septembre, à 19 heures, à la piscine d’Aix-les-bains.
Pour les nouveaux, vous pouvez tester les 2 premières séances, sans engagement, pour voir si l’activité vous plaît. Comme l’an dernier, nous ferons deux pôles : un pôle Loisir et un pôle Compétition.
Pour les formalités d’inscriptions, une fois les deux premières séances validées, il y aura un bulletin à remplir, un chèque de 65 € pour l’année (licence FFESSM + accès piscine), et un certificat médical à fournir (par votre médecin traitant).
Pour le pôle Compétition, le certificat médical à faire valider par un médecin du sport est téléchargeable ici : Modèle Certificat Apnée Compétition

À très bientôt donc !