Marie Ekstets aux Championnats du Monde AIDA 2016 par équipe

Après une saison 2016 diablement efficace et un titre de vice-championne de France FFESSM, notre apnéiste Marie Ekstets est en ce moment-même aux Championnats du monde AIDA par équipe qui se tiennent à Kalamata, en Grèce.


« En ayant validé proprement toutes ses performances, amélioré tous ses records personnels, et réalisé la meilleure performance féminine en statique lors de ces championnats du monde par équipe, Marie Ekstets est tout simplement heureuse, elle qui a découvert l’apnée il n’y a même pas deux ans…! Un grand bravo à elle ! »


Les épreuves se déroulent sur 10 jours et sont au nombre de 3 :

  • le poids constant en monopalme (CWT)
  • le statique (STA)
  • le dynamique monopalme (DYN).

L’équipe de France AIDA féminine est composée de :

  • Marie Ekstets
  • Justine Nicolas
  • et Émilie Vernier
De gauche à droite : Justine Nicolas, Marie Ekstets, Émilie Vernier. Crédit photo : AIDA France.

Épreuve de poids constant (CWT)

Ce lundi 19 septembre avait donc lieu l’épreuve de profondeur en mer, épreuve la plus récente pour Marie qui ne comptabilise qu’une dizaine de plongées en lac depuis ses débuts dans le monde du « dessous » il y a quelques semaines…
Verdict ? 35 mètres validés ! Un bon début pour attaquer ces championnats du monde…

Les deux autres membres de l’équipe, Justine Nicolas et Émilie Vernier, valident elles aussi respectivement 40m et 45m.

L’équipe de France AIDA au complet. Crédit photo : AIDA France.

L’épreuve de statique (STA)

Ce jeudi 22 septembre avait lieu la première épreuve piscine : le statique. Marie sait ce qu’elle a à faire : performer et valider.
2ème verdict ? 6.39min ! Nouveau record personnel, 1ère performance féminine de ces championnats et qui la classe parmi les meilleures mondiales de la discipline…! Énorme…!!!

Au niveau de l’équipe, Émilie Vernier valide 5.41min et Justine Nicolas 4.58min.
Pour l’instant, après ces deux épreuves de profondeur et de statique, l’équipe de France féminine se classe 8ème de ces Championnats.

Jusqu’au bout des ongles ! 🙂
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Kalamata 2016.

L’épreuve de dynamique monopalme (DYN)

Ce samedi 24 a donc eu lieu l’épreuve de monopalme, et quelle épreuve ! La dernière, donc tout se joue là pour le podium définitif par équipe…

Chez les filles, notre Marie internationale valide un solide 170m et améliore son PB de 20 mètres, énorme ! N’en doutons pas : il y en a encore sous la palme… Ce sera l’objectif de la prochaine saison. (suite du texte : voir ci-dessous)


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Marie Ekstets au départ de l’épreuve de DYN.


Émilie Vernier tente le tout pour le tout avec 180m, mais sort en syncope : carton rouge. Dommage pour l’équipe… Les chances d’améliorer le classement général s’arrêtent là… Quant à Justine, après une très belle saison, elle fait une contre-performance avec 133m (203m validés aux Championnats du monde individuel en juin dernier).

Chez les garçons, quel suspense ! En hommes d’expérience, Guillaume Bussière valide 250m et Alexis Duvivier 270m. On attend désormais Vincent Matthieu…… qui sort à 224m ! Et au niveau du classement général chez les hommes, l’équipe de France Hommes est VICE-CHAMPIONNE DU MONDE !!! Yes !

Attendez, attendez, ce n’est pas fini… Lors de l’épreuve de profondeur, l’organisation a fait une très grosse erreur (-20m sur la mesure du câble…). Erreur de l’organisation qui coûte très très cher à l’équipe de France… Pourquoi ? Parce que les français ont été très très sport en acceptant de prendre à leur charge l’erreur de l’organisation (101m qui se sont transformés en 81m, la profondeur effectivement atteinte puisque le carton blanc était placé à 81m…). En jouant la sportivité, nos français laissent donc le titre de champions du monde à l’équipe tchèque… Bref, encore beaucoup de rebondissements !

En ayant validé proprement toutes ses performances, amélioré tous ses records personnels, et réalisé la meilleure performance féminine en statique lors de ces championnats du monde par équipe, Marie Ekstets est tout simplement heureuse, elle qui a découvert l’apnée il n’y a même pas deux ans…! Un grand bravo à elle !


Crédit photo : AIDA France.
LA TEAM FRANCE par équipe AIDA 2016 ! En haut, de gauche à droite : Guillaume Bussière, Vincent Matthieu, Cyril Paulet (capitaine), Alexis Duvivier. En bas, de gauche à droite : Marie Ekstets, Justine Nicolas, Emilie Vernier. Crédit photo : AIDA France.
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Ouverture saison 2016-2017 !

Notre section Apnée du CPALB entame sa septième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 3 octobre 2016 à la piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) .


Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Le coût de l’inscription annuelle, licence 2016-2017 FFESSM incluse et entrées piscine incluses, est de 95€.

Cliquez ici pour télécharger la fiche d’inscription 2016-2017.

Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 3 octobre à 18H45, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains (Aqualac). Les horaires de la séance ? De 19H à 21H.

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra.

Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

À très vite !

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300m DYN ! King Arthur Guérin-Böeri aux commandes !

Championnats du monde CMAS d’apnée indoor à Lignano. 11 juin 2016, une date qui restera gravée ! Pourquoi ? Parce que pour la première fois, un homme réalise la distance de 300 mètres sous l’eau en dynamique monopalme, sans respirer. Il est français, il s’appelle Arthur Guérin-Böeri, et c’est juste énorme !


Après la déception mercredi suite à sa disqualification en DNF (223 mètres), Arthur devait avoir la rage. Rage qu’il a su accepter et transformer en une énergie fantastique.

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Quelques secondes avant le départ…

Car il en a fallu de l’énergie pour toucher le mur des 300 mètres. On se rappelle, l’an dernier, le français Alexis Duvivier avait réalisé la distance incroyable de 294 mètres en Dynamique. Un an plus tard, c’est Arthur Guérin-Böeri qui s’octroie ce très beau privilège.

Privilège ? Pas certain… Arthur découvre l’apnée en 2010, il fait ses premières compétitions durant la saison 2012-2013, puis clôture en beauté sa première saison de compétition en 2013 par son 1er titre de champion du monde en DNF (sans palme) avec 200 mètres parcourus.

3 années se sont passées depuis, avec des hauts, des bas, mais tout de même plus de hauts ! On savait Arthur très très fort en DNF, sa première discipline de prédilection. On savait Rthie également très bon en DYN, mais peu de monde l’attendait réellement sur cette discipline.

Et pourtant ! Avec ses 300 mètres parcourus en Dynamique, Arthur Guérin-Böeri bouscule la petite sphère des apnéistes à plus de 250m, et de la plus belle des manières !

Voici la vidéo des 300m justement :

Et si vous souhaitez en savoir un peu plus sur Arthur, vous pouvez relire son interview ultra-complète que nous avions publiée en 2013 : https://apneesavoie.wordpress.com/2013/08/26/interview-de-arthur-guerin-boeri/

Concernant les performances en apnée, jusqu’où iront-ils ? Personne ne le sait. Une chose est certaine : Arthur, tu es le roi !

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Arthur Guérin-Böeri réalise l’incroyable performance de 300m en DYN lors des Championnats du monde CMAS à Lignano.

Marie Ekstets : vice-championne de France 2016 !

Elle a été LA révélation des Championnats de France FFESSM 2016 à Chartres, découvrez qui est Marie Ekstets au travers de cette interview.


1. Vice-championne de France en statique, vice-championne de France en sans palme, et vice-championne de France au classement général ! En un mot, Marie, comment te sens-tu ? 

ACCOMPLIE !

Marie Ekstets, 1ère participation à des Championnats de France, eh bien elle en devient la vice-championne !

2. Mais avant de commencer, prénom, nom, âge, ville, nom du club ! Et une devise éventuellement ?

Marie-pierre EKSTETS, 32 ans, Aix les bains, club CPALB. Ma devise ? « Quand on veut, on peut. »

3. Tu as été LA grande révélation de ces championnats de France en terminant avec 420 points au combiné. Dans quel état d’esprit as-tu abordé cette compétition ? Quel a été ton cheminement cette saison ?

Cette compétition était la dernière de l’année, la finalité d’un entrainement de 7 mois 1/2. J’étais contente de participer aux Championnnats de France et je voulais voir l’ambiance d’une telle compétition, le stress que ça engendrait sur les compétiteurs. Un état d’esprit serein et curieux je dirais !

Cette saison, j’ai enchaîné les compétitions sur les 2 circuits (FFESSM et AIDA) car je voulais me familiariser avec le déroulement d’une journée de compet, surtout l’enchaînement des épreuves et les sensations.

Entre Brice Lequette et Olivier Elu.

4. Au fait, quand et comment as-tu débuté l’apnée ?

C’était en Egypte pendant des vacances en janvier 2014, où mon chéri Philippe me lance le défi de faire un aller / retour sans respirer… CAP !

5. Revenons en détail sur les épreuves de ces championnats. Comment s’est déroulée ton épreuve de statique (2ème place avec 6.06min) ?

Déjà je me suis faite surprendre pour la température de l’eau, plus froide qu’annoncée, et par conséquent ma combi de 2 mm n’était pas assez chaude !! Ensuite, j’ai dégluti assez rapidement et j’attendais le cap des 3min.Mes contractions sont venues et là, c’est la lutte… mais controlée ! Je savais où j’en étais mais je me suis moins évadée que d’habitude. Tant pis pour les bonnes sensations, j’écoute mon coach en qui j’ai entière confiance, il me dit 6min je pense à mon protocole et je sors : 6min06.

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6. Idem pour le dynamique, comment as-tu abordé l’épreuve et ta performance de 150m (- 3m de pénalité pour mur non touché au départ), en sachant que tu travailles avec une monopalme vieille de bientôt 15 ans et toute rafistolée ?!

Je suis déçue de mes 150m en DYN. J’ai fait une mauvaise recup du statique, et à 50m mes jambes sont devenues lourdes !!! Je me suis appliquée sur la technique et je sors à 150. GRHHHH !!!

Vice-championne de France en DNF !

7. Tu clôtures la journée de dimanche en étant 2ème au classement général, mais rien n’est joué car le classement est très serré avec Anne Borgat qui joue également le combiné. Comment envisages-tu les choses pour l’épreuve du lendemain ?

Je joue le combiné, demain je me fais plaisir, j’aime le DNF, donc aux sensations…

8. Alors justement, le lendemain, c’est l’épreuve du sans palme. Comment gères-tu la fatigue de la veille ? Peux-tu nous raconter un peu ta performance à 126m ?

La recup ? Vélo, resto, dodo ! Le lendemain, j’arrive au départ, tranquille, je me sens bien, une bonne inspi et go ! J’aime bien sentir la glisse alors je nage beaucoup avec la force des bras… 100m, je tourne mais je paye ma nage en force pas économique, je sors à 126m, mon record !

Et vice-championne de France au classement général…!

9. Ta saison s’arrête là où tu poursuis encore un peu ? Est-ce qu’il y a une discipline que tu as particulièrement envie de développer ?

Echirolles puis Lyon par équipe, le concept d’Alain Richiou est sympa et novateur ! Sinon, les 3  disciplines ! Le statique car je ne le travaille pas, le dyn et le dnf en essayant de trouver le meilleur rapport force / vitesse (glisse). En fait, je voudrais progresser dans ma technique de nage pour qu’elle soit la plus économique et efficace possible ! Et trouver l’allure qui me corresponde sous l’eau !

10. Un petit mot de la fin ? Un conseil pour des jeunes apnéistes féminines ?

Faites vous plaisir sous l’eau ! 🙂

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Crédit photo : PSM Café

Club Apnée Savoie : la sortie en fosse !

C’est devenu un rituel désormais : chaque fin d’année, notre club fait sa sortie à la fosse Go And Sea de Chêne-en-semine.

Au programme : aquaticité, compensation (Valsalva, Frenzel) en poumons pleins ou poumons passifs, techniques de descente, techniques de palmage, mais aussi de bons fous rires !

Le tout sous la surveillance d’un personnel dédié pendant 2 heures, avec 2 bouées reliées à 2 filins fournies par Go And Sea, bouées lestées au fond à 20m, bref une sortie parfaite !

Voici quelques photos (cliquer pour agrandir) :

Julie Gautier, l’interview d’une réalisatrice en apnée

Jusqu’à il y a peu, la communauté des apnéistes connaissait Julie Gautier comme étant la compagne de Guillaume Néry et avec qui, ensemble, ils faisaient des films « engloutis ».  Mais ça, c’était avant une collaboration dont nous avons déjà parlé ici ou . Apnée Savoie a souhaité mettre le coup de projecteur sur Julie et son travail en tant que réalisatrice, voici son interview (english version at the end).

1. Julie Gautier, vos papiers s’il vous plaît ? 🙂 
35 ans, née à la Réunion. Citation favorite : « La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est un océan de possibilités. »

2. Si on revient 6 à 7 ans en arrière, quels films aimais-tu ? Quels réalisateurs ? Quels univers ?
J’adore la science-fiction et les films un peu tordus comme « Mulholland drive » de David Lynch. J’aime Tim burton, Christopher Nolan, Danny Boyle, Terrence Malick. Je suis tombée récemment amoureuse du cinéma de Xavier Dolan aussi.

Mommy, l'un des films de Xavier Dolan
Mommy, l’un des films de Xavier Dolan. La scène culte, où le fils repousse les limites du cadre de l’image.

3. Tu réalises tes shootings en apnée. Pourquoi ce choix ? Est-ce que tu suis un entraînement sportif spécifique ?
Je filme en apnée principalement parce que je n’aime pas la plongée bouteille, et en plus ça me donne une liberté bien supérieure, tout en ouvrant le champ des possibles en terme de cadrage. Sinon, pour ce qui est de l’entraînement, je chasse depuis toute petite, et j’ai fait de l’apnée en compétition, alors je surfe sur mes acquis !

Julie Gautier, réalisatrice, mais apnéiste avant tout !
Julie Gautier, réalisatrice, mais apnéiste avant tout !

4. Si on se concentre sur la période avant Free Fall, avais-tu déjà des idées précises en tête ?
J’avais commencé à écrire le scénario de Narcose bien avant celui de Freefall, et c’est grace au succès de ce dernier que j’ai eu le cran de faire Narcose. Lire la suite Julie Gautier, l’interview d’une réalisatrice en apnée

Ouverture de la saison 2015-2016 d’apnée en piscine !

Notre section Apnée du CPALB entame sa sixième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 5 octobre 2015 à la piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) .

Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Le coût de l’inscription annuelle, licence 2015-2016 FFESSM incluse et entrées piscine incluses, est de 95€ (à partir du 13 octobre 2015).

Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 5 octobre à 18H45, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains. Les horaires de la séance ? De 19H à 21H.

Pour télécharger la fiche d’adhésion 2015-2016, c’est par ici :

Bouton-telecharger

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra.

Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

À très vite !

Clip Runnin'(lose it all) de Beyoncé : l’interview « comment tout a commencé »

Dans notre précédent article consacré à la sortie du dernier clip de Beyoncé et Arrow Benjamin, co-produit par Naughty Boy, deux apnéistes français sont à l’origine de l’un des plus beaux clips musicaux de l’année : Guillaume Néry et Alice Modolo, sous la co-direction de Julie Gautier. Guillaume a répondu à nos questions pour nous expliquer comment tout a commencé et comment s’est passé le tournage.

In our previous article dedicated to the release of the last clip of Beyoncé and Arrow Benjamin, coproduced by Naughty Boy, two french freedivers are at the origin of one of the most beautiful musical clips of the year : Guillaume Néry and Alice Modolo, with a Julie Gautier’s co-realization. Guillaume answered our questions to explain to us how everything began and how was the shooting.

Guillaume Néry et Alice Modolo, deux apnéistes français pour le dernier clip de la chanteuse américaine Beyoncé.
Guillaume Néry et Alice Modolo, deux apnéistes français pour le dernier clip de la chanteuse américaine Beyoncé. Guillaume Néry and Alice Modolo, two french freedivers for the last clip of the American singer Beyoncé.

L’interview de l’apnéiste Guillaume Néry (english version at the bottom)

1. Guillaume, tu as une actualité dense en ce moment, entre les Championnats du monde à Chypre, et cette très belle surprise avec Beyoncé. Tout d’abord, à froid, comment te sens-tu aujourd’hui par rapport à l’accident des -139m ?
Cette semaine fut très riche en émotions. Je suis passé par tous les états. J’ai bien récupéré physiquement et mentalement de cette incident. J’ai pris beaucoup de recul et je me dis même aujourd’hui que cet incident m’a aidé à me conforter dans ma décision de mettre la compétition et les records de côté.

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2. Alors ce clip Runnin’(Lose it all) avec Beyoncé et Naughty Boy, comment est-ce arrivé ? Comment « deux frenchies » se retrouvent approchés par la plus grande star de la pop américaine ?
À la base, on a été contactés au printemps dernier par Charlie Robins, le co-réalisateur du clip. Il avait en tête une idée de clip sous-marin pour l’artiste Naughty Boy. Charlie nous a contacté après avoir vu notre dernier film Ocean Gravity et voulait vraiment collaboré avec nous. Il se trouve que Julie avait écrit depuis plusieurs mois un scénario très similaire à ces idées. Ils ont mis leurs idées en commun, et voila comment le projet est né.

« Puis nous avons eu la surprise au cours de l’été que Beyoncé allait être associée, peut-être, à cette chanson. Nous avons eu la confirmation, comme tout le monde il y a 2 jours en découvrant le teaser ! Quelle belle surprise ! »

L’équipe de production nous a totalement délégué l’organisation du tournage. Nous avons choisi de travailler avec Alice Modolo, notre amie et surtout qui, en plus d’être une championne d’apnée, avait déjà quelques expériences de tournage à son actif. Puis nous avons retravaillé avec notre chef opérateur Jacques Ballard, avec qui nous travaillons depuis 4 ans, et qui fut un acteur majeur de la réussite de Narcose. Enfin, nous avons choisi de travailler sur l’atoll de Rangiroa avec la même équipe que pour Ocean Gravity, le club Y AKA Plongée Rangiroa. Lire la suite Clip Runnin'(lose it all) de Beyoncé : l’interview « comment tout a commencé »

Runnin’ (lose it all) : Beyoncé s’offre Guillaume Néry et Alice Modolo en apnée !

La chanteuse américaine Beyoncé a sorti un nouveau single : Runnin’ (lose it all). Avant-hier, Shahid Khan, plus connu sous le nom de Naughty Boy, qui co-produit le single, dévoilait un teaser du futur clip de Beyoncé sur les réseaux sociaux, teaser partagé par…… Guillaume Néry et Alice Modolo ! Le clip est co-réalisé par Julie Gautier.

The American singer Beyonce gets ready to take out a new single: Runnin ‘ (lose it all). Yesterday, Shahid Khan, more known under the name of Naughty Boy, who produces the single, revealed a teaser of the future clip of Beyonce on the social networks, teaser shared by …… Guillaume Néry and Alice Modolo ! The clip is co-realized by Julie Gautier.

 

C’est Arrow Benjamin qui est l’origine de cette chanson. Le clip, intégralement filmé sous l’eau, est tout simplement magnifique :

It is Arrow Benjamin who is the origin of this song. The clip, entirely shot under the water, is just magnificent:

Un homme, une femme, en position foetale, Alice Modolo marche à l’envers de la surface, Guillaume Néry marche puis court au fond, avant de se rejoindre, avant un ultime élan vers la lumière.

A man, a woman, in foetal position, Alice Modolo walks back to front of the surface, Guillaume Néry walks, then runs at the bottom, before joining, before an ultimate run up towards the light.

La chanteuse américaine Beyoncé s'apprête un sortir un nouveau single, Runnin' (lose it all). Le clip intègre des images sous-marines en apnée tournées avec Guillaume Néry et Alice Modolo à Rangiroa.
La chanteuse américaine Beyoncé a sorti un nouveau single, Runnin’ (lose it all). Le clip intègre des images sous-marines en apnée tournées avec Guillaume Néry et Alice Modolo à Rangiroa. The American singer Beyoncé gets ready one to take out a new single, Runnin ‘ (lose it all). The clip integrates submarine images into apnea shot with Guillaume Néry and Alice Modolo to Rangiroa.

Runnin'(lose it all) de Beyoncé : le teaser

Lire la suite Runnin’ (lose it all) : Beyoncé s’offre Guillaume Néry et Alice Modolo en apnée !

Guillaume Néry, -139m et………sain et sauf

L’apnée profonde française a bien failli perdre son charismatique leader ce matin. Guillaume Néry, en pré-compétition pour les Championnats du monde AIDA en mer qui débutent demain à Chypre, a été victime d’une erreur humaine. Heureusement, tout est bien qui finit bien.

On dit souvent que les accidents les plus dramatiques sont une accumulation de facteurs. Ce matin, un seul facteur, une seule erreur a failli coûter très cher à Guillaume Néry. En 2015, comment est-il possible de se tromper de 10 mètres sur la longueur d’un câble ? Aberrant ! C’est pourtant ce qui est arrivé.

Guillaume Néry avait annoncé -129m, pour une tentative de record du monde en poids constant (CWT). Malheureusement, ce sont -139m qui l’attendaient au fond avec la plaquette. La faute à………..un morceau de scotch !

Parvenu à cette profondeur incroyable (13m de plus que son record personnel), Guillaume entame sa remontée. Sa lucidité ne durera malheureusement pas, puisque Guillaume n’a plus du tout de souvenirs de sa remontée, et ce jusqu’à ce qu’il soit placé sous oxygène sur le bateau. Tombé en syncope vers -15/-20m, ce sont les réflexes et les pulsions de vie de Guillaume qui lui ont permis de remonter de -139m. Sa participation pour ces Championnats du monde est évidemment annulée, mais avant tout, nous lui souhaitons désormais un prompt rétablissement auprès de siens.

Guillaume tombe en syncope après une apnée de plus de 3.50min. Crédit photo : Daan Verhoeven.
Guillaume tombe en syncope après une apnée de plus de 3.50min. Crédit photo : Daan Verhoeven.

Nos confrères de France Apnée ont pu interviewer Guillaume Néry tout à l’heure, voici le début de l’interview :

► FRANCE APNEE : la première question est très simple : comment vas-tu ? Comment te sens-tu ? Lire la suite Guillaume Néry, -139m et………sain et sauf

Natalia Molchanova : l’hommage

À l’occasion de l’ouverture des prochains Championnats du monde de profondeur AIDA qui se tiendront à Chypre, une cérémonie d’hommage à l’apnéiste russe Natalia Molchanova aura lieu le 11 septembre.

Apnée Savoie a souhaité s’associer à cet hommage en partageant quelques photos de Natalia, prises lors des derniers Championnats du monde AIDA à Belgrade en juin dernier.

Si vous aussi vous souhaitez participer, une minute de silence et d’apnée sera faite le 11 septembre. Pour plus d’informations, vous pouvez consulter la page Facebook AIDA International.

Crédit photos : Nicolas Fougerousse, pour Apnée Savoie.
Cliquez pour agrandir :

 

Vidéo d’apnée : a place below, avec Liv Philipp

La plongée en apnée poursuit sa démocratisation depuis quelques années maintenant, notamment grâce à de splendides vidéos.

L’apnéiste britannique Liv Philipp et la réalisatrice Emma Critchley ont imaginé un court-métrage, qu’elles ont appelé « A place below ». Un rythme lent, un travail sur l’image et la lumière absolument magnifique, une musique qui vient à point nommé, tout commence par des battements, un rythme cardiaque.

La vidéo est assez longue (7.29min, le temps d’un apnée statique), je vous conseille de vous installer tranquillement, avec un casque, de régler en définition HD, pour profiter au mieux de ce moment de calme. Jugez plutôt !

 

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L’apnéiste Liv Philipp, lors d’une compétition à Long Island, Bahamas. Crédit photo : Getty Image.

Championnats du monde d’apnée indoor AIDA 2015 à Belgrade

C’est à Belgrade, en Serbie, que se sont déroulés les Championnats du monde AIDA d’apnée indoor en individuel, du 19 au 28 juin 2015. Apnée Savoie a assuré le direct live !

Retour en vidéo et en musique sur ces Championnats du monde AIDA d’apnée indoor, qui se sont déroulés à Belgrade du 19 au 28 juin 2015. Encore bravo à toute la team AIDA France pour sa participation et ses résultats !

Mise à jour du lundi 29 juin 9H10

Et pour terminer, les résultats de l’équipe de France AIDA indoor 2015 !CDM Belgrade _ résultats

Mise à jour du dimanche 28 juin 17H30

Championnats du monde d’apnée indoor AIDA Belgrade 2015 : les podiums et la cérémonie de clôture

All good things come to an end ! Eh oui, toutes les bonnes choses ont une fin ! Hier soir a donc eu lieu la cérémonie de clôture de ces championnats du monde individuels. Voici les photos des podiums. Et encore bravo à toutes et tous !

Mise à jour du samedi 27 juin 18H10

Championnats du monde d’apnée indoor AIDA Belgrade 2015 :

Ultime journée de ces championnats avec la finale de statique (STA) ! Après la belle journée d’hier, il restait à Béatrice Del Negro, Olivier Azzopardi, Régis Scarone, et Jérôme Chapelle d’assurer de belles performances et des bons cartons tout blancs ! Et le pari a été réussi ! Voyons en détail : Lire la suite Championnats du monde d’apnée indoor AIDA 2015 à Belgrade

L’apnée, une activité bonne pour la santé ?

L’apnée ce n’est pas « arrêter de respirer », mais plutôt « retenir son souffle », et par ces mots il y a toute une différence. D’un côté il y a un instinct de mort, de l’autre un instinct de vie.

Effectivement, là où dans certains pays on enseigne la respiration, d’autres s’en sont complètement coupés. Et en Occident on a souvent tendance à considérer inutile ce qui est essentiel…

Il s’agit donc, entre autres, de ré-apprendre à respirer, de prendre conscience du centre de notre corps. Naturellement, notre cage thoracique se gonfle et se dégonfle, sans qu’on le lui demande. Il s’agit de se ré-approprier ce geste fondamental, « par la pleine conscience » qu’on peut interagir avec ce qui nous est de plus intime : notre respiration, donc notre santé.

L’apnée fait-elle du bien à notre santé ? Est-elle bénéfique à notre corps et à notre mental ? Voici un excellent article de Fabrice Rolland, sur le blog de l’UCPA :

http://www.weareucpa.com/apnee-activite-sante

Crédit photos : © Alexandre Barnab Voyer (fisheyes).
Crédit photos : © Alexandre Barnab Voyer (fisheyes).

Nicolas Fougerousse qualifié pour les Championnats du monde d’apnée AIDA indoor !

Les Championnats du monde AIDA d’apnée indoor en individuel se dérouleront à Belgrade, en Serbie, du 19 au 28 juin 2015. Notre compétiteur Nicolas Fougerousse s’est qualifié et intègre l’équipe de France AIDA pour défendre les couleurs de la France et de notre club d’apnée.

Après 4 années passées au sein de notre club, de multiples compétitions régionales et nationales, deux participations au Championnat de France d’apnée FFESSM en 2012 et en 2014 (médaille de bronze en Dynamique avec palme avec 202m parcourus), notre apnéiste local Nicolas Fougerousse s’est qualifié pour les Championnats du monde 2015.
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Nicolas Fougerousse
Cette qualification s’est faite en deux temps : le 22 février à Foix, lors de la 2ème Manche de Coupe de France AIDA, avec 200m parcourus, puis le 12 mai à La Ciotat, lors de 4ème Manche de Coupe de France AIDA, avec 202m parcourus. La moyenne de 201m des deux performances l’amène à prendre la 2ème place en Dynamique de cette équipe de France AIDA, derrière Guillaume Bussière.
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En route pour les Championnats du monde !
Nous souhaitons de très belles performances à cette équipe de France AIDA, composée de 17 athlètes (6 femmes et 11 hommes), 3 coaches, et 2 capitaines.
Vive l’apnée !
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La sélection masculine AIDA France Indoor 2015
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La sélection féminine AIDA France Indoor 2015

Interview de Nicolas Fougerousse par France Apnée

Nicolas Fougerousse a découvert le monde de l’apnée à la fin des années 90. Nourri aux exploits de Pelizzari, Leferme ou encore Néry, Nicolas a fini par se jeter dans le bain des compétitions en 2010. Discrètement et sûrement il a progressé pour arriver aujourd’hui à côtoyer les meilleurs français sur les podiums fédéraux et AIDA. Le rêve est devenu réalité pour ce natif d’Annecy « gourmand de tout ! »

A travers cette interview, particulièrement instructive et bien écrite, suivez un parcours peu ordinaire…

►France Apnée : Nicolas, tu n’es pas un petit nouveau sur le circuit. Depuis quand fais-tu de la compétition ? A quelle occasion as-tu découvert l’apnée ?

►Nicolas : Ma première compétition, c’était une compétition FFESSM à Cannes en mai 2011, organisée par Franck Vidal. J’avais commencé l’apnée en club 6 mois auparavant, et en avril 2011 je sortais un 125m en DNF. Après quelques renseignements pris, pour l’époque ce n’était pas si pire cette distance en dynamique sans palme. J’ai donc décidé de tester une compétition, pour voir. Mais mon truc, avant tout, c’était le statique, pas le DNF, et encore moins le DYN. D’ailleurs, le jour de la compétition, je n’ai fait qu’une seule épreuve, le statique, qui s’est soldée par une belle syncope à 6 minutes. Mais peu importait, j’étais dans la même série que Jean-Michel Pradon, et ça c’était incroyable pour moi !

Car voici comment tout a commencé. Et ça remonte à il y a bien plus longtemps que ça, puisque c’était en mars 1997 (je rêve ou je parle comme un vieux ?! :-). A l’époque, j’avais 17 ans, je me passionnais pour deux extrêmes : la montagne, et l’apnée. Mon père m’avait fait découvrir la plongée en apnée en Sardaigne en 1991, et je lisais tout ce que je trouvais comme magazines, un seul pour ne pas le nommer : Apnea. J’avais conservé un hors-série spécial apnée de 1989, avec notamment un super article sur Jacques Mayol, et des exercices de respiration qu’il prodiguait (https://apneesavoie.files.wordpress.com/2010/12/exercices-magazine-apnea.pdf). Plus tard, il y a eu Umberto Pelizzari que je suivais également. Au top de ma forme physique, en mars 97, suite à un gros entraînement en course à pieds de 6 mois, j’essaie pendant une semaine de faire du statique sur mon lit, avec de la musique. Ma préparation était basée sur les exercices respiratoires de Mayol (en complète hyperventilation donc…). Le premier soir je fais 2.30min. Le deuxième soir, 3.30min. Le troisième soir, 4.30min. Et le quatrième soir, je sors 5.19min. Bon, voilà. Mais comme le record mondial d’Umberto Pelizzari est à plus de 7min et qu’il date de 1991, je me dis que j’en suis vraiment loin ! C’est tout.

Quelques semaines plus tard, j’ai l’occasion d’aller plonger au lac d’Annecy (mon lieu de résidence à l’époque) avec un ami de mon père. Il me fait découvrir les plantes et les poissons du lac, dans 3 mètres d’eau, c’est magique ! On parle apnée, évidemment, il me dit que son statique est de 4.30min. Bon. Et qu’il a été contacté par un certain Claude Chapuis, de Nice, pour les premières compétitions d’apnée organisées en France, pour l’AIDA. Voilà. Et ça s’arrête là. Plus tard, je continuerai de suivre les actualités, d’apnéistes comme Jean-Michel Pradon ou Andy Le Sauce (que j’ai vu tous deux à Foix il y a 2 semaines !), puis de Loïc Leferme, puis d’un certain Guillaume Néry, de 3 ans mon cadet.

J’arrête complètement l’apnée jusqu’en novembre 2010 (hormis quelques plongées en mer et en lac pendant les vacances), me consacrant à d’autres projets personnels et professionnels. En 2009, peu de temps après avoir déménagé à Chambéry, j’entends dire qu’une section apnée va probablement s’ouvrir, un an plus tard, à Aix-les-bains. Je contacte la personne qui devrait s’en occuper, Laurent Rachet, le président du Club de plongée d’Aix-les-bains, et dès novembre 2010, c’est parti ! Et aujourd’hui, en 2015, j’essaie de me qualifier pour rentrer en équipe de France AIDA, et je reçois des mails d’un certain…Claude Chapuis ! Voilà, la boucle est bouclée !

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Fosse Go&Sea en Haute-Savoie.

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2ème manche de coupe de france AIDA à Foix

Ces samedi 21 et dimanche 22 février 2015 s’est tenue la 2ème Manche de Coupe de France AIDA à Foix, dans l’Ariège. Voici un excellent article du site web ariegenews.com, qui résume parfaitement cette compétition, ainsi que ce qu’il faut savoir sur l’apnée d’une façon générale. IMG_3528

La deuxième manche qualificative pour le Championnat du monde d’apnée en individuel indoor avait lieu ce week-end à Foix. 

Une opportunité pour le public ariégeois de découvrir ces disciplines (apnée statique, apnée dynamique avec ou sans palme) bien peu médiatisées.

Une initiative que l’on doit aux élus en tête desquels Norbert Meler, président de la communauté de communes du Pays de Foix, présent samedi à l’ouverture de cette compétition de haut niveau, mais surtout à Franck Caillet, ancien capitaine de l’équipe de France d’apnée.

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Eau Libre Contest 2015

Le dimanche 15 février 2015 à Annecy s’est tenu le Championnat régional d’apnée et par la même, le 1er Trophée régional des Clubs. L’occasion de revenir sur ce très bel événement organisé par le club Eau Libre !

En photos :

Pour voir d’autres photos :

http://eau-libre-contest.fr/medias/photos-2015/

Pour voir les résultats des 4 épreuves :

http://eau-libre-contest.fr/resultats/

Pour lire l’article du Dauphiné Libéré :

http://eau-libre-contest.fr/wp-content/uploads/2015/02/2015-02-17-DL-OLibre-Contest.jpg

Bravo à tous ! 🙂

SNOWGLOBE : le film avec Stéphane Tourreau

L’apnéiste Stéphane Tourreau, ainsi que la Fondation Eau Neige & Glace nous présentent un très beau film : SNOWGLOBE.

Un superbe trait d’union entre l’eau et la montagne…! Annecy, lac, apnée, kayak, cascade de glace, rivière, massif du Mont-Blanc, Stéphane Tourreau, Kilian Jornet, etc. Un bon film à regarder et à partager !

Pour en savoir plus :

http://www.fondation-eng.org

 

 

 

Ocean Gravity : le nouveau film en apnée de Guillaume Néry et Julie Gautier

C’est à Rangiroa, en Polynésie, que Guillaume Néry et Julie Gautier nous entraînent dans un nouveau courant apnéique. Après « Freefall » en mai 2010, et « Narcose » en mai 2014, voici leur troisième film, sorti ce jeudi 11 décembre sur les écrans web de notre planète apnée : Ocean Gravity.

Côté bande-son, tout commence par la résonance plutôt aigue d’un gong électronique, et d’une corde synthétique plutôt grave. On survole un sol quasi-lunaire. Sommes-nous sur une comète grâce à la sonde Rosetta ? C’est à s’y méprendre.

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Une autre planète bleue.

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Apnée en profondeur et dopage, comment y remédier ?

Suite aux récentes polémiques sur l’apnée et le dopage liées aux disciplines de la profondeur (poids constant, poids constant sans palme, immersion libre, etc.), et qui enflent sur les réseaux sociaux, il nous a paru important (et transparent) de dévoiler le produit dopant que nous utilisons au quotidien afin d’améliorer nos performances. Attention, roulement de tambours.

Rhinomaxil, Rinoclenil, Innovair, etc., bref tous ces médicaments qui servent de loin ou de près à dilater les trompes d’eustache pour faciliter la compensation lors de descentes en profondeur, eh bien ce n’est pas correct de les utiliser, consciemment, ou inconsciemment (sic). Nous conseillons plutôt la technique décrite ci-dessous.

La technique Jala Neti : le nettoyage du nez

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Le nettoyage du nez en action. Une lota, de la fleur de sel, de l’eau tiède à chaude, et c’est parti !

Cette technique de nettoyage du nez est une technique douce qui permet de dégager les sinus. Voici une vidéo explicative :

Vous trouverez tous les détails également sur cette page : le nettoyage du nez grâce à la technique Jala Neti.

Allez, amis apnéistes de tous horizons, plus besoin de se doper ! 🙂

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www.franceapnee.com : un nouveau site pour nos amis de France Apnée !

Après avoir beaucoup publié sur Facebook, nos amis de France Apnée sont désormais présents sur le web grâce à leur tout nouveau site : www.franceapnee.com

Vous y retrouverez toutes les actualités de l’apnée française et mondiale, des interviews de nos champions, les mises à jours des records dans chacune des disciplines de l’apnée, des vidéos, bref de quoi satisfaire nos envies 100% apnée !

Nous leur souhaitons longue route !

Inscriptions Saison 2014-2015

Notre club Apnée Savoie entame sa cinquième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 6 octobre 2014 à la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) . Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Si la séance vous aura plu, le coût de l’inscription annuelle est de 80 euro, licence 2014-2015 FFESSM incluse. Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 6 octobre à 18H45 heures, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains. Venez nombreux !

Le nouveaux complexe nautique AQUALAC à Aix-les-bains
Le nouveaux complexe nautique AQUALAC à Aix-les-bains

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra. Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

A très vite !

L'apnée sportive en Savoie, en France et partout ailleurs.

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