Inscriptions Saison 2014-2015

Notre club Apnée Savoie entame sa cinquième saison ! Les séances du lundi soir débuteront le lundi 6 octobre 2014 à la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains (complexe nautique AQUALAC) . Comme les autres années, la première séance est gratuite et permet de faire connaissance avec le club, de voir si l’activité vous plait. Si la séance vous aura plu, le coût de l’inscription annuelle est de 80 euro, licence 2014-2015 FFESSM incluse. Champions en herbe mais aussi débutants, notre club est ouvert à tous ! Apnée statique, dynamique avec palmes, dynamique sans palme, techniques de nage, relaxation, à tous ceux que l’aventure tente, rendez-vous le lundi 6 octobre à 18H45 heures, dans le hall d’entrée de la nouvelle piscine d’Aix-les-Bains. Venez nombreux !

Le nouveaux complexe nautique AQUALAC à Aix-les-bains
Le nouveaux complexe nautique AQUALAC à Aix-les-bains

Pour le matériel, dans un premier temps, aucun besoin de casser la tirelire, au contraire. Pour l’apnée statique, une combinaison intégrale de 3 mm fera parfaitement l’affaire (prix indicatif d’environ 60 euro). Un masque de natation (20 euro), un pince-nez (3 euro), et 1 bonnet de natation (5 euro) pour compléter le tout. Pour l’apnée dynamique avec palmes, mais aussi pour apprendre la technique de nage ondulatoire avec monopalme : une paire de bi-palmes de natation (20 euro) vous permettra de débuter et de vous exercer au moins pour 6 mois. Investir dans un monopalme à 200 euro, voire même plus, ne vous servira à rien. Par la suite, on verra. Et pour finir, un plomb de cou de 2 kg dans un premier temps (pour ne pas être trop en surface de l’eau et pour maintenir une assiette horizontale) sera idéal. Voici un lien vous permettant d’exercer votre âme de bricoleur ou de bricoleuse : http://www.corsicaapnee.fr/fabriquer-son-plomb-de-cou

A très vite !

Publicités

Fosse de 20m GO AND SEA en Haute-Savoie

Une toute nouvelle fosse de 20m avec une eau à 28° a vu le jour en Haute-Savoie, à Chêne-en-semine plus exactement : la fosse GO&SEA.

Et l’inauguration c’est ce samedi 6 et ce dimanche 7 septembre ! Vous vous rappelez le film de Luc Besson, Le Grand bleu ? A la fin du film, une réplique demeure célèbre. Dans la bouche de Rosanna Arquette, ces mots à l’attention de Jean-Marc Barr : « Go and see my love ». Voilà comment est né le nom de la fosse. Plus qu’une fosse, c’est un véritable complexe dédié : école de plongée sous-marine, baptêmes de plongée, initiation et perfectionnement, apnée en poids constant, magasin spécialisé, salle de cours, équipements hi-tech, SAV, secourisme, permis bateau, cours de natation, rien n’a été laissé au hasard, pas même l’immense machine à café Nespresso qui vous accueille lorsque vous arrivez ! Tout a été pensé pour qu’on s’y sente bien.

C’est Jann Faraone qui est aux commandes de la structure. Passionné de plongée depuis l’âge de 9 ans, Jann souhaite offrir la possibilité de démocratiser le monde fabuleux qui s’offre sous l’eau. Trop d’appréhensions existent encore,  donc tout a été pensé et créé pour un maximum de plaisir et de sécurité : eau chaude à 28° toute l’année, locaux accueillants et ultra-modernes ouverts 7 jours sur 7 de 9h à 22h (sauf le dimanche, fermeture à 19h).

20 personnes peuvent ici plonger en même temps. Quelques hublots situés dans le magasin permettent de voir les plongeurs dans le magnifique tube bleu. Le tube bleu justement. 3 profondeurs sont proposées : 1.50 mètre, 5 mètres, et 20 mètres. La vue est impressionnante quand on est debout, devant le grand trou. Attirant et magnifique ce bleu. Au fond, tout au fond, une boussole indique le nord. Si si, ce n’est pas une blague ! Dans un souci d’hygiène et de sécurité, tout le matériel de plongée sous-marine est fourni.

D’un point de vue pratique, voici les coordonnées de la fosse :

GO&SEA
Sortie Autoroute à Eloise
Parc de la Croisée
1 ru du Vuache
74270 CHENE-EN-SEMINE

04 57 09 02 22
contact@goandsea.com

www.goandsea.com
https://www.facebook.com/GoAndSea

Comme une image seule image vaut à elle-seule un long texte, nous vous proposons le reste de la visite en photos.

Vidéo Eau Libre Contest 2014

Le 2 février 2014 avait eu lieu le deuxième EAU LIBRE CONTEST à Annecy, voici la vidéo réalisée par le team Eau Libre. Pour rappel et pour se remémorer cette belle journée, vous pouvez lire ou relire notre article : https://apnee-savoie.com/2014/01/30/eau-libre-contest-2014/

Des nouvelles d’Herbert Nitsch par Libération.fr

Herbert Nitsch. (Photo Reiner Riedler et captures GoPro Herbert Nitsch.)
Herbert Nitsch. (Photo Reiner Riedler et captures GoPro Herbert Nitsch.)

Herbert Nitsch s’est confié au journal Libération, auprès de Sabrina Champenois. Voici quelques nouvelles recopiées :

« Herbert Nitsch. Il ne manque pas d’air.

Figure de la plongée en apnée «no limit», l’Autrichien frappé par un AVC en plein record du monde, se remet. Et replonge.

Herbert Nitsch est un moyen format. Au jugé, 1,80 m (en réalité 1,86), 75 kilos (juste). Tout ça en chemisette blanche sur jean, rien de transcendant. Son regard en revanche, cloue. Deux calots noirs abyssaux, très calmes, très fixants, grâce auxquels on le repère illico dans le restaurant du rendez-vous, à Vienne, où il vit depuis toujours. Ajoutés à sa boule à zéro, les calots font, à ce fils de banquier, une tête d’action hero. Ce qu’il était, avant. Ce qu’il demeure, au fond. Bien qu’il reste du côté droit empêché, entravé, ce qui se voit quand il se déplace. Patte un peu folle, marche un brin robocopique. On se dit alors que ce gars-là a un putain de mental, qui l’exclura toujours du camp des plaintifs. Qui ne doivent pas être sa tasse de thé, d’ailleurs. Mais il est possible qu’on se trompe. Herbert Nitsch est surprenant.

Lire la suite Des nouvelles d’Herbert Nitsch par Libération.fr

Apnée au lac du Bourget, avant la nuit

Ce lundi, notre coach Laurent nous a emmené de l’autre côté du lac du Bourget, en face de la rive habituelle où nous plongeons, à La Grande Cale plus précisément. Falaise, calme, nuit tombante, tous les ingrédients pour un bon moment passé ensemble ! Evidemment, cette soirée n’aurait pu se terminer sans un excellent barbecue avec braises soufflées à l’air comprimé, des saucisses par dizaines, et plein de bonne musique ! Merci à Laurent, Cécile, Hervé, Vincent, Jérôme, Nico, et Damien, notre photographe de la soirée !

Interview de Maxime Pature

Maxime Pature regarde vers le haut. Crédit photo : Audrey Stefani.
Maxime Pature regarde vers le haut. Crédit photo : Audrey Stefani.

Vous l’avez sûrement déjà croisé sur le circuit des compétitions cette année ou l’année dernière. Pourtant Maxime Pature n’a pas encore 18 ans.  Mieux, c’est à 14 ans que Maxime a commencé l’apnée en club. 6.28 minutes en statique, c’est pour l’instant son record en compétition. Retenons-bien ce nom car il promet. Voici en exclusivité l’interview de Maxime.

 

  1. Déclinez votre identité ! Nom, prénom, âge, lieu de vie, nom du club, métier, hobbies.

Maxime Pature, 17 ans, j’habite à Grenoble et je suis licencié au « CPAE » et au « GUC ». L’année prochaine, il va y avoir quelques changements car je m’installe sur Annecy pour commencer un BTS. Je vais donc m’entrainer au club « Eau libre ». Vous l’avez deviné : ma passion c’est l’apnée.

  1. Pour beaucoup d’apnéistes présents sur les circuits de compétition, tu le « petit jeune qui monte », ça te va comme « définition » ?

Lire la suite Interview de Maxime Pature

Interview de Jérôme Chapelle par France Apnée

Jérôme Chapelle en plein coaching.
Jérôme Chapelle en plein coaching.

Nos confrères de FRANCE APNÉE ont publié une excellente interview de Jérôme Chapelle, apnéiste-compétiteur, mais également fondateur de GG COACHING et par conséquent entraîneur d’un certains nombre d’athlètes, dont Guillaume Bussière. Découvrez l’interview complète de Jérôme Chapelle sur la page Facebook de France Apnée.

« INTERVIEW EXCLUSIVE: Jerome Chapelle, apnéiste-entraîneur
Depuis de nombreuses années, Jérôme Chapelle est un compétiteur incontournable notamment du circuit AIDA. Spécialiste du statique Jérôme a déjà participé à 4 championnats du monde (Maribor en 2007, Aarhus en 2009, Lignano en 2011 et Belgrade en 2013). Fort de cette expérience et de ses compétences Jérôme s’est lancé dans le coaching en 2012 en lançant sa structure GGcoaching. Dès sa première année d’existence GGcoaching a fait parler d’elle avec les résultats Guillaume Bussière. Le champion azuréen est devenu très vite le leader emblématique de cette équipe.
France Apnée a décidé de faire davantage connaissance avec cet entraîneur devenu incontournable sur le circuit français. »

►FRANCE APNEE : Jérôme comment est née l’aventure GGcoaching ?
►JEROME : J’entrainais depuis plus de 10 ans en escalade de nombreux athlètes en équipe de France mais, étant assez méticuleux, cela m’avait conduit à arrêter de m’entrainer afin de diriger les séances. En apnée,

Lire la suite Interview de Jérôme Chapelle par France Apnée

Composition équipe de France FFESSM 2014

 

Composition Equipe de France FFESSM 2014-2015
La composition de l’équipe de France FFESSM 2014-2015 dévoilée ! Crédit photo : Eric Flogny
L’information est fraîche ! La FFESSM a dévoilé la composition de l’équipe de France 2014-2015.
Suite aux championnats de France tenus à Chartres il y a deux semaines, sont donc retenus :
Béatrice Ernwein, Sandrine Murbach, Alexis Duvivier, Guillaume Bussière, Arthur Guerin-Boeri et Eric Poline.
Pour rappel, le Championnat du monde CMAS se déroulera en octobre 2014 à Tenerife aux îles Canaries ! Bonne préparation à tous !

Web-documentaire sur l’apnée par le magazine L’Equipe Explore

Il y a quelques semaines, le magazine L’équipe Explore nous proposait un très beau et très bon documentaire sur l’apnée : son histoire, ses records, ses drames, sa beauté, ses techniques, un web-documentaire tout en textes, photos et vidéos, régalez-vous bien !

magazine equipe apnee

Championnat de France d’apnée FFESSM 2014 à Chartres en photos

Le debriefing avec quelques photos ! Et les résultats complets au bout de l’article. Encore bravo à tous !

Alexis-Duvivier-Guillaume-Bussiere-Nicolas-Fougerousse
Alexis Duvivier, Guillaume-Bussière, Nicolas Fougerousse, podium du Dynamique.

Lire la suite Championnat de France d’apnée FFESSM 2014 à Chartres en photos

Expédition environnementale au Mont Elbrouz, le recyclage des déchets prend de l’altitude

Une fois n’est pas coutume, ce n’est pas d’apnée dont nous allons parler, mais de montagne. Plus précisément, de nettoyage de montagne. Un bel exemple pour nettoyer nos fonds sous-marins ! Le Mont Elbrouz, 5642m d’altitude, situé dans le massif du Caucase, plus haut sommet d’Europe devant le Mont Blanc, va accueillir en août 2014 une expédition environnementale composée de 3 passionnés de montagne. L’objectif est clair : ramasser les poubelles et organiser le recyclage des déchets trouvés lors de l’ascension du Mont Elbrouz. Une très belle initiative qui nous donne envie de la partager !

Le Mont Elbrouz, 5642m d'altitude, plus haut sommet d'Europe devant le Mont Blanc.
Le Mont Elbrouz, 5642m d’altitude, plus haut sommet d’Europe devant le Mont Blanc.

Les 2 objectifs de cette expédition au Mont Elbrouz

1. Nettoyer le Mont Elbrouz

L’objectif est de ramasser les déchets (plastiques, boîtes de conserve, emballages, piles…) qui polluent le chemin d’accès, les campements, et la voie normale d’ascension du Mont Elbrouz. Au-delà de la pollution que représentent ces détritus dans un cadre majestueux de haute-montagne, certains de ces déchets ont un réel impact sur l’environnement. A titre d’exemple, les piles contiennent des substances chimiques toxiques : plomb, zinc, mercure, lithium, manganèse, cadmium, nickel. Lire la suite Expédition environnementale au Mont Elbrouz, le recyclage des déchets prend de l’altitude

Championnat de France d’apnée FFESSM 2014 à Chartres

FFESSM apnee

Dans un mois, les 8 et 9 juin prochains se déroulera le Championnat de France d’apnée FFESSM à Chartres.

L’épreuve de statique (STA) aura lieu le dimanche 8 juin, de 9h à 13h. L’épreuve de dynamique (DYN) aura lieu de 17h à 20h. Le lendemain, l’épreuve de dynamique sans palme (DNF) aura lieu de 8h à 11h. Enfin, c’est l’épreuve du 16x50m qui clôturera le Championnat de 13h à 16h. Certains apnéistes feront 1, 2, 3, voire 4 épreuves, tout dépendra des stratégies et des objectifs de chacun. Un podium par épreuve est prévu, ainsi qu’un podium combiné (STA, DYN et DNF) est également prévu à la fin de l’épreuve de dynamique sans palme.Pour nombre de compétiteurs, c’est l’étape finale d’un parcours qui dure depuis des mois, voire des années. Des centaines d’heures d’entraînement, des compétitions préparatoires, des succès, des échecs, des déceptions, des joies, des surprises, voilà le quotidien de tous les apnéistes-compétiteurs qui seront présents pour ce Championnat de France. Cette année, le Championnat a donc lieu à la piscine Odyssée de Chartres (28), près de Paris, le dimanche 8 et le lundi 9 juin.

De grands noms sont attendus pour ce Championnat : chez les hommes, Guillaume Bussière, Alexis Duvivier, Arthur Guérin-Boehri, Eric Poline, Christophe Bruel, Romain Doris, Brice Lequette, Olivier Elu, Regis Scarone, Xavier Delpit, Alain Richioud, Emmanuel Turlin, Vincent Mathieu, etc. Et chez les femmes : Georgette Raymond, Audrey Palma, Hélène Schwann, Béatrice Bozon, Anne-Claire Dolivet, Sandrine Murbach, Lydia Horel, Marie Devanlay, Vanessa Perret, etc.

 

Piscine Odyssée Chartres
Le bassin olympique de la piscine Odyssée de Chartres

Jusqu’où nous mèneront les performances cette année ?

Plus de 8 minutes en statique ? Plus de 250m en dynamique ? Plus de 200m en dynamique sans palme ? Il y a de grandes chances pour que plusieurs de ces paliers soient atteints…

En comparaison d’il y a deux ans en arrière (Championnat de France 2012), les épreuves se gagnaient en un peu plus de 7.14min au statique, 205m en dynamique, 150m en dynamique sans palme, et le combiné en 469 points. C’est dire la progression énorme en seulement 2 ans !

Le Club Apnée Savoie sera cette année présent pour ce championnat. Nous souhaitons à toutes et tous de belles performances !

En attendant, les inscriptions sont ouvertes depuis peu, tout est ici : http://www.2014.apnee-france.fr/

 

Le film NARCOSE de Julie Gautier, avec Guillaume Néry

Film Narcose de Julie Gautier avec Guillaume Nery« La narcose, aussi appelée l’ivresse des profondeurs, est l’ensemble des phénomènes qui agissent sur le système nerveux du plongeur et entraînent des troubles de la perception. »

C’est par cette phrase que commence le superbe film Narcose de Julie Gautier avec Guillaume Néry.

A bord du bateau, probablement dans la rade de Villefranche-sur-mer. On entend Guillaume se préparer, faire ses exercices de ventilation, une vision vécue de l’intérieur. Un regard, un geste, un sourire, complicité de Julie envers Guillaume. Viennent le bleu, le monopalme, qui jouent avec le soleil. Rejoindre la corde, lentement rejoindre le calme.

Une digression dans un lac de montagne, une vue générale cadrée en plongée, le monopalme de Guillaume comme la nageoire définitive d’un mammifère humain. On plonge. Les ondulations, les compensations invisibles, la descente le long du filin, le bruit du mousqueton accompagnant la descente. Le moment précis où la chute libre commence. Le silence des yeux fermés. Plus bas, bien plus bas, au bout du bout, les lumières de la plateforme d’arrivée, de la plateforme sommitale et profonde.

Arrivé au fond, le premier flash. Le retournement. La remontée, déjà. S’ensuivent les images mentales de la narcose : une bulle transparente faisant office de prison bleue, des petits personnages inquiétants aux yeux verts, une course contre la montre, une fuite, la chute, de nouveau. C’est magnifique. Et la scène du mariage d’apnées, déjà culte.

Il y a du Romain Duris dans le sourire de Guillaume Néry, une insouciance adolescente à la Gus Van Sant, à moins que ne se prépare la célèbre scène du mariage de Quentin Tarantino dans Kill Bill. Heureusement, tout est bien qui finit bien : le sang est le bleu de la mer, la mariée dit oui à cette marée de rythmes cardiaques. Un enchevêtrement de corps en apesanteur, des nymphes, des muses, des beautés nues, érotiques et célestes.

Le film se termine avec l’apparition de la vie. Elle, si belle, enceinte d’oxygène. Encore une photographie simplement splendide, épurée. Thoreau disait « simplifiez, simplifiez », c’est réussi. Nous sommes éblouis. Déjà la fin, déjà la surface, la possibilité, non pas d’une île, mais de l’air, simplement de l’air. La dernière image comme une première respiration. Bravo !

Mettez un casque sur les oreilles, pour être certain de tout ressentir, regardez en HD, c’est magnifique :

Vidéo UNDERSWIM

UNDERSWIM : faire partager en 2 minutes et 13 secondes ce qu’on ressent quand on nage longtemps sous l’eau. Mettez le son, regardez en HD, et pourquoi pas avec un casque sur les oreilles (la musique vaut le coup) !

A ne jamais pratiquer seul évidemment, mais l’apnée en monopalme requiert un grand calme intérieur, et en même temps le cardio nous rappelle que c’est une épreuve stressante. On a envie de nager aussi bien que les dauphins, dans cette eau qui nous entoure, dans ce bleu, même si c’est celui d’une piscine.

Lire la suite Vidéo UNDERSWIM

Analyse de lecture du livre « Profondeurs » de Guillaume Néry

Guillaume Néry, "Profondeurs", aux Editions Arthaud.
Guillaume Néry, « Profondeurs », aux Editions Arthaud.

Guillaume Néry vient de publier son premier ouvrage « Profondeurs » aux Editions Arthaud, écrit en collaboration avec le journaliste Luc Le Vaillant.

Avec ce premier livre, Guillaume Néry réussit le pari double et audacieux de faire découvrir le monde de l’apnée profonde à celui ou celle qui ne le connaît pas, tout en venant consolider les acquis de celles et ceux qui pensaient tout connaître sur l’apnée en général, et sur Guillaume en particulier.

Guillaume Néry aurait pu être ce frère jumeau, ce compagnon de cordée ou de bleu profond, ce confident de lectures et de spiritualités, cet athlète avec qui partager les entraînements et les sensations. Cette autobiographie fait du bien, elle ouvre des portes et on en ressort comme grandi, avec le désir de rejoindre Guillaume dans ce bleu qu’il affectionne tant. Sur le style, d’abord très (trop ?) présent sur les premières pages, le journaliste Luc Le Vaillant nous fait plonger dans des métaphores et oxymores qui amusent au début, puis qui finissent par agacer. Heureusement, au fil des pages qui tournent, ce style très personnel s’efface petit à petit pour laisser place à une vraie collaboration d’écriture entre l’apnéiste et le rédacteur. Sur la forme et sur le fond, le schéma global du livre, son chapitrage, est un voyage, un voyage qui part de la surface de l’eau, du zéro, qui nous emmène jusqu’à – 125 mètres, et qui nous ramène à la surface, à son soleil salé. Et comme accrochées telles des plaquettes tout le long de ce câble profond, des dizaines d’apartés, d’anecdotes, de digressions. Un schéma complètement novateur qui change de l’habituelle autobiographie « Je suis né le…….à………. de parents……..et j’ai découvert……..à l’âge de………., etc. ». Comme le dit Herbert Nitsch, Guillaume Néry a le gêne de l’innovation en lui, briser les idées reçues et repousser les limites fait partie de son quotidien. C’est chose faite dans ce livre.

« Je ne suis pas un sportif qui cherche à développer ses muscles pour ses performances. Je suis un mammifère humain qui doit exhumer des capacités qu’il possédait quand il était cousin des mammifères marins. »

Lire la suite Analyse de lecture du livre « Profondeurs » de Guillaume Néry

3ème Manche de Coupe de France AIDA à Nîmes

Le club Apnée Savoie était encore bien présent sur cette grosse compétition du circuit AIDA avec Philippe Guilloux, Marie-Pierre Ekstets et Nicolas Fougerousse. Pour vous faire vivre cette journée particulière, nous recopions ici le commentaire AIDA FRANCE (tous droits réservés).

« Le 7 avril se déroulait la plus grosse compétition indoor de la saison au stade nautique Nemausa. 

Pour la 11ème fois, les nîmois du SCPL accueillaient la « Coupe des Plongeurs Libres » et le programme affichait complet ! 80 compétiteurs annoncés, des novices aux plus expérimentés, des annonces allant de 3 secondes à 6 minutes, et de 1 à 201 mètres… autant vous dire que la journée promettait d’être belle, d’autant plus qu’elle fut riche en surprises.
Cette troisième manche de la Coupe Aida France s’accompagnait cette année de la formation de cinq nouveaux juges et proposait l’occasion d’essayer du matériel dans la fosse de 11 mètres laissée toute la journée au loisir des compétiteurs qui n’ont pas manqué de s’y amuser entre les épreuves.

Lire la suite 3ème Manche de Coupe de France AIDA à Nîmes

2ème manche de Coupe de France AIDA 2014 à La Ciotat

Podium combiné La Ciotat 2014 AIDA
Podium combiné : Morgan Bourch’is en 3, Guillaume Bussière en 1, Nicolas Fougerousse en 2. Photo : Anne Maury.

Texte AIDA FRANCE, tous droits réservés. Photos : www.psmcafe.com, tous droits réservés. Pour découvrir le fabuleux travail de Jean-Charles Maes, rendez-vous sur http://www.psmcafe.com/index.php?page=photos

« Il faisait beau sur La Ciotat ce dimanche 17 mars ! Et pas seulement sur la terrasse du bassin de 25 mètres de la piscine Jean Boiteux. Pour la 11ème fois, la « Génération Grand Bleu » emmenée par Pierre Vigouroux organisait une manche de la Coupe Aida France. Comme chaque année l’ambiance est au rendez-vous et les habitués de cette compétition si chaleureuse se retrouvent avec plaisir à partir de 8h. Sur cette édition on compte 38 compétiteurs inscrits, dont 10 femmes. Une compétition aux accents internationaux puisqu’on y verra représentées la Russie, l’Allemagne, l’Angleterre et la Belgique. Sans frontières d’expériences non plus puisque trois apnéistes y feront leur première expérience, dont Dominique 15 ans et Anthony 17 ans.

La matinée est consacrée au statique. Les annonces vont de 1 à 6 minutes. Les femmes vont ouvrir le bal très sérieusement car Marianna Krupnitskaya et Audrey Palma, qui avaient toutes deux annoncé 1’00 et passent ainsi ensemble dans l’une des premières séries, vont valider respectivement 5’58 et 5’52 ! Voilà de quoi lancer avec élégance une très belle matinée de statique. Par la suite Karine Bergami nous offre un joli 4’59, Marie Devanlay et Béatrice Del Negro passent les 5 minutes avec respectivement 5’05 et 5’23, l’allemande Barbara Jeschke confirme à 5’01 et Béatrice Bozon qui avait fait la plus grande annonce féminine réalise un très beau 6’01.

scarone
Régis Scarone à la sortie du statique, avec 7.52min ! Photo : psmcafe.com

Lire la suite 2ème manche de Coupe de France AIDA 2014 à La Ciotat

L’équilibre acido-basique (pH) des apnéistes

Mesure du pHL’apnée et le pH (potentiel Hydrogène), quelles sont les conséquences ? Les apnéistes, de par leur entraînement hypoxique et hypercapnique, ont une tendance à acidifier leur terrain. Quézako ? Le terrain, » c’est l’ensemble des liquides organiques dans lesquels baignent les cellules, le sang, la lymphe, etc. ». On parle de terrain neutre si le pH = 7, de terrain basique (ou alcalin) si le pH est supérieur à 7 (7.5 par exemple), de terrain acide si le pH est inférieur à 7 (6.5 par exemple). La sous-oxygénation a donc tendance à acidifier notre terrain. Or, « la cause majeure des maladies relève de l’encrassement, des surcharges ou des carences de notre terrain ».

Voici un article complet proposé par le naturopathe Christophe Vasey. Ce texte est extrait du livre  » Gérez votre équilibre acido-basique  » du même auteur.
« Deux questions sont souvent posées à propos de l’équilibre acido-basique :

  • Comment effectuer le test du pH urinaire et interpréter ses résultats pour déterminer si son terrain est acide ?
  • Comment doser correctement les compléments basiques utilisés pour corriger l’acidification du terrain.

 

1) Le test du pH urinaire : marche à suivre et analyse des résultats

Le test du pH urinaire est un test simple à effectuer et donne des informations très intéressantes sur l’état d’acidification du terrain. Il consiste à mesurer le pH de l’urine avec du papier tournesol, c’est-à-dire un papier spécialement conçu pour effectuer ce genre de mesure.

Pourquoi le pH de l’urine, renseigne-t-il sur le pH du terrain ?

Lire la suite L’équilibre acido-basique (pH) des apnéistes

1ère manche de Coupe de France AIDA 2014 à Sète

Christophe Bruel, Frédéric Sessa, Nicolas Fougerousse.

Ce dimanche 23 février 2014, a eu lieu la 1ère manche de Coupe de France AIDA 2014 à Sète (34). Un magnifique soleil accompagnait cette belle compétition de l’Open Sétois by Apnéeeau. Du très beau monde était présent : un duel splendide entre Guillaume Bussière et Frédéric Sessa, mais aussi Régis Scarone, Christophe Bruel, Jérôme Chapelle, Olivier Azzopardi, Xavier Delpit, entre autres. Et votre humble rédacteur pour représenter le club Apnée Savoie. Le Team GG Coaching était également en force puisque 8 membres étaient présents, et même bien présents avec 4 médailles ramenées à la maison ! Les compétiteurs devaient réaliser deux épreuves pour cette journée : l’épreuve de statique, et au choix le dynamique avec ou sans palme. Le soleil est au beau fixe sur la piscine Biascamano dès le matin, les organisateurs, les juges, le staff sécu, le médecin, tout le monde est sur le qui-vive, les compétiteurs peuvent affluer.

L’épreuve du statique

Jérôme Chapelle coache Olivier Azzopardi pour son voyage à 7.04min

Jérôme Chapelle est l’un des premiers à s’élancer, afin de garder sa disponibilité pour coacher son team par la suite. Il sort un magnifique 6.38min, qui deviendra ni plus ni moins que la médaille de bronze de l’épreuve ! Les performances s’enchaînent, Benjamin Girardot est à 5.18min, Maxime Pature sort un superbe 6.28min, Guillaume Bussière se préserve pour la future épreuve avec 5.00min, je sors à 5.48min, Paul Ogier sort à 5.40min mais réimerge les voies aériennes, Vanessa Perret sort à 4.55min et fait une petite erreur dans le protocole, Marie Devanlay sort à 4.42min et Audrey Palma prend la première place féminine avec 4.56min. Se prépare un autre beau duel en statique : Régis Scarone et Olivier Azzopardi. Régis prend la première place avec 7.32min, Olivier termine 2ème de l’épreuve avec un beau 7.04min !

Vanessa Perret au centre

Le classement STA hommes :

1er Régis Scarone 7.32min
2ème Olivier Azzopardi 7.04min
3ème Jérôme Chapelle 6.38min

Le classement STA femmes :

1ère Audrey Palma 4.56min
2ème Marie Devanlay 4.42min
3ème Marie-pierre Guiraud 2.36min

Lire la suite 1ère manche de Coupe de France AIDA 2014 à Sète

Interview exclusive de Guillaume Bussière

Guillaume Bussière

Après Arthur Guérin-Boeri et Georgette Raymond, c’est au tour de Guillaume Bussière de s’initier au jeu de l’interview pour le site apnée-savoie.com. Le Champion de France 2013 AIDA et FFESSM en dynamique palmes et en dynamique sans palmes, se livre en toute humilité, et avec l’humour qui le caractérise. Vous voulez tout connaître des meilleures pratiques en apnée, c’est par ici que ça se passe !

1. Déclinez votre identité ! Nom, prénom, âge, lieu de vie, nom du club. 

Bussière, Guillaume, 30 ans, Cagnes-sur-Mer, FFESSM : ORCA, AIDA : CIPA.

2. Dans les esprits, tu es celui qui a déchaîné les compteurs en 2013, sur le circuit FFESSM ou sur le circuit AIDA, avec en clôture les Championnats du Monde AIDA à Belgrade. On rappelle ta performance, 259m en DYN, comment te sens-tu aujourd’hui par rapport à cette performance ? 

Plutôt pas mal, je continue à m’entrainer pour voir ce qu’il y a après.

 3. Parlons des choses qui fâchent. On a vu que pour un simple problème d’annonces, tu as été sélectionné en finale B, et non en A, bien que tu aies fait la deuxième performance mondiale juste derrière Goran Golak (excusez du peu !). Mentalement, comment l’as-tu géré à chaud, et maintenant à froid ? Ce n’est que partie remise ? 

Très sincèrement sur le coup, j’ai été déçu, mais bizarrement le simple fait d’être en final m’a comblé. Avec le recul, en sachant quelle distance j’ai fait, je n’ai pas de raisons de ruminer. Mais en définitive, je suis vraiment content de ce qu’il s’est passé, ça ne me motive que d’avantage.

4. Quand et comment as-tu découvert l’apnée ? Depuis combien de temps pratiques-tu en club dans un souci d’entraînement et de compétition ? 

J’ai commencé l’apnée suite à un été de chasse sous-marine avec un ami. J’ai fait mon premier entraînement en statique le 4 janvier 2011 au CIPA . Il me semble que j’ai participé à ma première compétition lors de la 10ème coupe des Dauphins à Genève en 2012, sur le circuit AIDA .

Lire la suite Interview exclusive de Guillaume Bussière

Stages GG Coaching : comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs

Comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs ? Tels sont les principaux enjeux des stages GG COACHING. 3 stages sont organisés dans les semaines à venir, il reste encore quelques places disponibles : un stage « STATIQUE », un stage « DYNAMIQUE », un stage « CHAMPIONNAT DE FRANCE ». Voici le détail :

– Stage Statique 2014, les 26 et 27 Avril  2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Le statique, « l’effort immobile » est trop souvent négligé par les compétiteurs et entraineurs en apnée, il nous semble pourtant être une des clefs de la progression en apnée. Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France en statique 2007, 2009, 2011, 2013) vous propose de profiter de son expérience en terme d’entrainement lors d’un stage de 2 jours intenses les 26 et 27 Avril 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), vous découvrirez comment progresser dans cette discipline à travers : Expérimentation des plusieurs type de séances spécifiques, Préparation mentale, Assouplissements spécifiques à cette discipline, Travail de respiration, Optimisation de l’échauffement,  Point sur la nutrition en apnée.

– Stage Dynamique et DNF 2014, 01 et 02 Mars  2014 à Villefontaine (38), organisé par GGcoaching et Sansbulles, encadré par Jérôme Chapelle. Les épreuves de Dynamique palmes et sans palmes sont des disciplines extrêmement techniques et tactiques. Pour être performant et se faire plaisir, il va falloir faire des choix au niveau de la technique de nage, du matériel utilisé, de la vitesse de déplacement. Jérôme Chapelle (Equipe AIDA France 2007, 2009, 2011, 2013) vous orientera grâce à son expérience en terme d’entrainement (G. Bussière, X Delpit..) lors d’un stage de 2 jours intenses les 01 et 02 Mars 2014. Lors de ce stage, individualisé (max 10 pers), vous découvrirez comment progresser dans cette discipline à travers : Expérimentation des plusieurs type de séances spécifiques, Travail technique en DYN et/ou DNF avec retour vidéo en live, Optimisation du matériel (plombage, combinaison, palme….), Préparation mentale, Optimisation de l’échauffement, Point sur la nutrition en apnée.

Lire la suite Stages GG Coaching : comment améliorer vos performances et atteindre vos objectifs

Article Dauphiné Libéré : l’apnée poursuit sa progression en France

Nicolas Fougerousse (2ème au classement régional), du Club Apnée Savoie, a parcouru 175 mètres en dynamique monopalme. Une très belle performance.

«Avec cette compétition, nous voulons faire parler du club.» Pour Reda Guehria, président de l’association Eau Libre, cette deuxième édition du championnat régional d’apnée est une formidable vitrine. Et elle l’a été ! Une cinquantaine d’apnéistes venus de toute la France et une cinquantaine de spectateurs ont participé à la réussite de la journée.

Victoire de Marie Devanlay chez les femmes et de Olivier Elu chez les hommes

Après une lutte acharnée lors des trois épreuves de la journée, ce sont Marie Devanlay (320,946 points) de l’Aquatic Club Fidésien chez les femmes et Olivier Elu (459,108 points) de Lyon chez les hommes qui ont enlevé le classement général. Marie Devanlay a réussi à tenir 4’16 minutes (3e ) en apnée statique dans un silence de cathédrale. Elle a ensuite remporté l’épreuve d’apnée dynamique sans palmes (91,99 mètres) avant d’assurer en dynamique monopalme (2e avec 126,20 mètres). Chez les hommes, Olivier Elu, lui, a réussi 5’44 minutes (4e ) en apnée statique, 150 mètres en dynamique sans palmes pour se classer premier puis 171,5 mètres en dynamique monoplace (2e ).

Au niveau de la Haute-Savoie, c’est Vanessa Perret qui a remporté le classement général (317,882 points). Il s’agissait pourtant de sa première compétition depuis huit mois. « J’étais là pour me rassurer », a-t-elle déclaré. Avec ce résultat, on ne doute pas que cela soit fait.Chez les hommes, le vainqueur du combiné départemental est Nicolas Lalu (370,588 points). Les deux sont membres du club Eau Libre d’Annecy.

Reda Guehria attend désormais avec impatience l’édition 2015 : « Notre objectif est d’organiser la première Coupe de France des clubs », envisage-t-il.

Par K.S | Publié le 03/02/2014 à 06:06 | Le Dauphiné Libéré Copyright, tous droits réservés, 2014.

Eau Libre Contest 2014

Eau libre contest 2014

Màj du lundi 3 février :

Olivier Elu, Nicolas Fougerousse et Jean-Luc Rajon

Au lendemain de cette belle journée de compétition, voici notre compte-rendu ! Le Club Apnée Savoie jouait quasiment à domicile chez nos amis du Club Eau Libre, quel plaisir de ne pas devoir faire trop de route avant une compétition ! Nous arrivons à la piscine à 8H00, toute l’équipe de bénévoles, de juges, d’apnéistes sécurité est déjà en place. Les lignes d’eau sont prêtes, tout est parfait ! Le briefing se fait à 8H30, ensuite chacun va à sa préparation avant l’épreuve de statique (STA). Joan Sardano s’élance le premier et sort à 3.58min, mais une erreur dans le protocole de sortie l’empêche de valider sa performance. Philippe Guilloux part et sort 17ème avec 5.01min ! Je pars également et je sors 16ème avec 5.03min. Mon coach Jérôme Chapelle était présent à mes côtés, mais ces 5 minutes étaient bien difficiles à sortir.

Vanessa Perret, 1ère du combiné départemental et 2ème du combiné régional !

C’est justement Jérôme Chapelle qui prend la tête du classement avec un magnifique 6.23min ! Le champion de France en statique Alain Richioud prend la seconde place avec 6.16min. Et notre Maxime Pature, du team GG Coaching, prend la 3ème place avec 6.01min, impressionnant de régularité avec ses 6.05min de dimanche dernier à Décines ! Chez les femmes, c’est Sophie Bellin du club d’Échirolles qui prend la première place avec 4.18min ! Les 2ème et 3ème places sont gagnées respectivement par Valentine Pernot (4.17min) et Marie Devanlay (4.16min). C’est dire si le podium du statique féminin s’est joué à quelques secondes !

Lire la suite Eau Libre Contest 2014

L'apnée sportive en Savoie, en France et partout ailleurs.

%d blogueurs aiment cette page :