La question revient souvent : comment apprendre la nage ondulatoire ? Comment maîtriser ce geste si peu naturel qui consiste à onduler comme un dauphin, geste utilisé notamment en nage papillon, et en dynamique monopalme pour notre sport qu’est apnée ?
Ce matin, en farfouillant sur les réseaux sociaux, nous sommes tombés sur une vidéo très bien faite, publiée par Vladimir, de Dopamine.
Vladimir nous explique d’où part l’ondulation, quels sont les muscles qui entrent en jeu, quels exercices on peut pratiquer pour débuter et/ou se perfectionner.
Aussi bien valable en natation qu’en apnée, nous sommes certains que ces conseils permettront à tout un chacun d’améliorer sa technique de nage.
Pour les apnéistes désireux de s’améliorer en monopalme pour la discipline du Dynamique (DYN), on le répète, mais rien ne sert de travailler à l’entraînement en monopalme : des petites bi-palmes de natation feront parfaitement l’affaire, dans un premier temps…
Voici la vidéo, un grand merci à lui pour ces explications claires et précises ! 🙂
Jusqu’à il y a peu, la communauté des apnéistes connaissait Julie Gautier comme étant la compagne de Guillaume Néry et avec qui, ensemble, ils faisaient des films « engloutis ». Mais ça, c’était avant une collaboration dont nous avons déjà parlé ici ou là. Apnée Savoie a souhaité mettre le coup de projecteur sur Julie et son travail en tant que réalisatrice, voici son interview (english version at the end).
1. Julie Gautier, vos papiers s’il vous plaît ? 🙂 35 ans, née à la Réunion. Citation favorite : « La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est un océan de possibilités. »
2. Si on revient 6 à 7 ans en arrière, quels films aimais-tu ? Quels réalisateurs ? Quels univers ? J’adore la science-fiction et les films un peu tordus comme « Mulholland drive » de David Lynch. J’aime Tim burton, Christopher Nolan, Danny Boyle, Terrence Malick. Je suis tombée récemment amoureuse du cinéma de Xavier Dolan aussi.
Mommy, l’un des films de Xavier Dolan. La scène culte, où le fils repousse les limites du cadre de l’image.
3. Tu réalises tes shootings en apnée. Pourquoi ce choix ? Est-ce que tu suis un entraînement sportif spécifique ? Je filme en apnée principalement parce que je n’aime pas la plongée bouteille, et en plus ça me donne une liberté bien supérieure, tout en ouvrant le champ des possibles en terme de cadrage. Sinon, pour ce qui est de l’entraînement, je chasse depuis toute petite, et j’ai fait de l’apnée en compétition, alors je surfe sur mes acquis !
Julie Gautier, réalisatrice, mais apnéiste avant tout !
4. Si on se concentre sur la période avant Free Fall, avais-tu déjà des idées précises en tête ? J’avais commencé à écrire le scénario de Narcose bien avant celui de Freefall, et c’est grace au succès de ce dernier que j’ai eu le cran de faire Narcose.
L’apnée profonde française a bien failli perdre son charismatique leader ce matin. Guillaume Néry, en pré-compétition pour les Championnats du monde AIDA en mer qui débutent demain à Chypre, a été victime d’une erreur humaine. Heureusement, tout est bien qui finit bien.
On dit souvent que les accidents les plus dramatiques sont une accumulation de facteurs. Ce matin, un seul facteur, une seule erreur a failli coûter très cher à Guillaume Néry. En 2015, comment est-il possible de se tromper de 10 mètres sur la longueur d’un câble ? Aberrant ! C’est pourtant ce qui est arrivé.
Guillaume Néry avait annoncé -129m, pour une tentative de record du monde en poids constant (CWT). Malheureusement, ce sont -139m qui l’attendaient au fond avec la plaquette. La faute à………..un morceau de scotch !
Parvenu à cette profondeur incroyable (13m de plus que son record personnel), Guillaume entame sa remontée. Sa lucidité ne durera malheureusement pas, puisque Guillaume n’a plus du tout de souvenirs de sa remontée, et ce jusqu’à ce qu’il soit placé sous oxygène sur le bateau. Tombé en syncope vers -15/-20m, ce sont les réflexes et les pulsions de vie de Guillaume qui lui ont permis de remonter de -139m. Sa participation pour ces Championnats du monde est évidemment annulée, mais avant tout, nous lui souhaitons désormais un prompt rétablissement auprès de siens.
Guillaume tombe en syncope après une apnée de plus de 3.50min. Crédit photo : Daan Verhoeven.
Nos confrères de France Apnée ont pu interviewer Guillaume Néry tout à l’heure, voici le début de l’interview :
► FRANCE APNEE : la première question est très simple : comment vas-tu ? Comment te sens-tu ?
C’est à Belgrade, en Serbie, que se sont déroulés les Championnats du monde AIDA d’apnée indoor en individuel, du 19 au 28 juin 2015. Apnée Savoie a assuré le direct live !
Retour en vidéo et en musique sur ces Championnats du monde AIDA d’apnée indoor, qui se sont déroulés à Belgrade du 19 au 28 juin 2015. Encore bravo à toute la team AIDA France pour sa participation et ses résultats !
Mise à jour du lundi 29 juin 9H10
Et pour terminer, les résultats de l’équipe de France AIDA indoor 2015 !
Mise à jour du dimanche 28 juin 17H30
Championnats du monde d’apnée indoor AIDA Belgrade 2015 : les podiums et la cérémonie de clôture
All good things come to an end ! Eh oui, toutes les bonnes choses ont une fin ! Hier soir a donc eu lieu la cérémonie de clôture de ces championnats du monde individuels. Voici les photos des podiums. Et encore bravo à toutes et tous !
Mise à jour du samedi 27 juin 18H10
Championnats du monde d’apnée indoor AIDA Belgrade 2015 :
Ultime journée de ces championnats avec la finale de statique (STA) ! Après la belle journée d’hier, il restait à Béatrice Del Negro, Olivier Azzopardi, Régis Scarone, et Jérôme Chapelle d’assurer de belles performances et des bons cartons tout blancs ! Et le pari a été réussi ! Voyons en détail :
Les Championnats du monde AIDA d’apnée indoor en individuel se dérouleront à Belgrade, en Serbie, du 19 au 28 juin 2015. Notre compétiteur Nicolas Fougerousse s’est qualifié et intègre l’équipe de France AIDA pour défendre les couleurs de la France et de notre club d’apnée.
Après 4 années passées au sein de notre club, de multiples compétitions régionales et nationales, deux participations au Championnat de France d’apnée FFESSM en 2012 et en 2014 (médaille de bronze en Dynamique avec palme avec 202m parcourus), notre apnéiste local Nicolas Fougerousse s’est qualifié pour les Championnats du monde 2015.
Nicolas Fougerousse
Cette qualification s’est faite en deux temps : le 22 février à Foix, lors de la 2ème Manche de Coupe de France AIDA, avec 200m parcourus, puis le 12 mai à La Ciotat, lors de 4ème Manche de Coupe de France AIDA, avec 202m parcourus. La moyenne de 201m des deux performances l’amène à prendre la 2ème place en Dynamique de cette équipe de France AIDA, derrière Guillaume Bussière.
En route pour les Championnats du monde !
Nous souhaitons de très belles performances à cette équipe de France AIDA, composée de 17 athlètes (6 femmes et 11 hommes), 3 coaches, et 2 capitaines.
Vive l’apnée !
La sélection masculine AIDA France Indoor 2015La sélection féminine AIDA France Indoor 2015
Maxime Pature regarde vers le haut. Crédit photo : Audrey Stefani.
Vous l’avez sûrement déjà croisé sur le circuit des compétitions cette année ou l’année dernière. Pourtant Maxime Pature n’a pas encore 18 ans. Mieux, c’est à 14 ans que Maxime a commencé l’apnée en club. 6.28 minutes en statique, c’est pour l’instant son record en compétition. Retenons-bien ce nom car il promet. Voici en exclusivité l’interview de Maxime.
Déclinez votre identité ! Nom, prénom, âge, lieu de vie, nom du club, métier, hobbies.
Maxime Pature, 17 ans, j’habite à Grenoble et je suis licencié au « CPAE » et au « GUC ». L’année prochaine, il va y avoir quelques changements car je m’installe sur Annecy pour commencer un BTS. Je vais donc m’entrainer au club « Eau libre ». Vous l’avez deviné : ma passion c’est l’apnée.
Pour beaucoup d’apnéistes présents sur les circuits de compétition, tu le « petit jeune qui monte », ça te va comme « définition » ?
